Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 10 of 10
  1. #1
    Pumping Iron
    Join Date
    05-04-16
    Posts
    279

    Default Μακαροναδα απο την Μανη με τηγανιτα αυγα (τσουχτη)

    Την έφαγα στην τελευταία μου επίσκεψη στην Μάνη και ενθουσιάστηκα
    Την έψαξα στο ίντερνετ και της έκανα λίγες παραλλαγές.

    Υλικά

    ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ - ΣΠΑΓΓΕΤΙ ΜΕ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΒΡΩΜΗΣ ΜΕΛΙΣΣΑ HIGH PROTEIN (400g)
    1,5 κουταλιές του γλυκού αλάτι
    3 κουταλιές σούπας βούτυρο γάλακτος
    4-5 κουταλιές σούπας ξερή μυζήθρα (ειναι άπαχο τυρί)
    2-3 αυγά

    Διαδικασία

    Βράζουμε τα μακαρόνια, σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας στο αλατισμένο νερό.
    Τα σουρώνουμε και τα ξαναρίχνουμε στην κατσαρόλα εκτός φωτιάς.
    Σε αντικολλητικό τηγάνι μεγάλο, βάζουμε το βούτυρο να ζεσταθεί και προσθέτουμε την μυζήθρα. Ανακατεύουμε μέχρι να πάρει χρώμα η μυζήθρα αλλά οχι να καεί.

    Ρίχνουμε το καυτό βούτυρο με το τυρί στα μακαρόνια και ανακατεύουμε καλά.
    Στο ίδιο τηγάνι, τηγανίζουμε και τα αυγά. Ρίχνουμε και το πιπέρι στα αυγά επάνω. Τα αυγά εγώ τα προτιμώ μελάτα.

    Σερβίρουμε τα μακαρόνια στα πιάτα. Επάνω στα μακαρόνια βάζουμε τα αυγά.
    Εγώ τα αυγά , όπως είναι επάνω στα μακαρόνια τα σπάω και χύνεται ο κρόκος επάνω στα μακαρόνια.


    Παρακαλώ δοκιμάστε το

  2. #2

    Default

    Εγω λεω να φτιαξω μακαρονια με σαλτσα ΜΕΡΕΝΤΑΣ...
    Δοκιμαστε ΤΟ ..

  3. #3
    Pumping Iron
    Join Date
    05-04-16
    Posts
    279

    Default

    Quote Originally Posted by sakisvele View Post
    Εγω λεω να φτιαξω μακαρονια με σαλτσα ΜΕΡΕΝΤΑΣ...
    Δοκιμαστε ΤΟ ..
    Γιατί ειρωνεία?

  4. #4
    New Member
    Join Date
    11-04-14
    Posts
    60

    Default

    Πολύ ωραία η συνταγή, μόνο μια ένσταση για τα μακαρόνια, χωρίς καμία διάθεση αρνητική προς τον συμφορουμιτη, καθαρά για την εταιρία : πήγα κι εγώ να πάρω τα εν λόγω μακαρόνια προχθές, και κοιτάζοντας τιμή και μακροθρεπτικα, κατέληξα ότι σε καμία περίπτωση τα έξτρα 6γρ πρωτεΐνη ανά 100 δεν δικαιολογούν τη υπερδιπλάσια τιμή πώλησης.
    Just remember: somewhere, a little Chinese girl is warming up with your max

  5. #5
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,260

    Default

    Quote Originally Posted by sakisvele View Post
    Εγω λεω να φτιαξω μακαρονια με σαλτσα ΜΕΡΕΝΤΑΣ...
    Δοκιμαστε ΤΟ ..
    Το λιγότερο ατυχής η σύγκριση. Η Μερέντα είναι φοινικέλαιο, κακής ποιότητας λιπαρά.
    Το βούτυρο γάλακτος είναι πολύ πυκνό θερμιδικά αλλά δεν παύει να είναι καλής ποιότητας λιπαρό.
    Αν κάποιος έχει το θερμιδικό περιθώριο να το έχει στη διατροφή του σε πληροφορώ ότι είναι από τις καλές επιλογές.

    Όσο για τα αυγά δε χρειάζεται καν να πω τα θετικά τους.

    Για τη μυζήθρα τώρα, είναι από τα καλύτερα τυριά που έχουμε στη χώρα μας και όντως είναι χαμηλών λιπαρών.
    Υπάρχουν μυζήθρες που έχουν 10 με 12% λιπαρά. Και για να είμαι ειλικρινής σαν τυρί είναι κλάσεις ανώτερο από τα διάφορα τυριά τύπου Milner, Fina κλπ που κινούνται στα ίδια επίπεδα λιπαρών.

    Το αν μπορεί να φάει κάποιος τέτοια μακαρονάδα είναι καθαρά θέμα αν μπορεί να την εντάξει στις θερμίδες του. Δεν έχει κάποιο συστατικό κακό. Οπότε η σύγκριση με Μερέντες, ε δεν είναι λάθος?

  6. #6
    Pumping Iron
    Join Date
    05-04-16
    Posts
    279

    Default

    Quote Originally Posted by alekan View Post
    κατέληξα ότι σε καμία περίπτωση τα έξτρα 6γρ πρωτεΐνη ανά 100 δεν δικαιολογούν τη υπερδιπλάσια τιμή πώλησης.
    Συμφωνούμε για την τιμή.
    Και εγω δεν ξερω αν θα το ξαναπαρω...

  7. #7
    Pumping Iron
    Join Date
    05-04-16
    Posts
    279

    Default

    Quote Originally Posted by Secret of Steel View Post
    Το λιγότερο ατυχής η σύγκριση. Η Μερέντα είναι φοινικέλαιο, κακής ποιότητας λιπαρά.
    Το βούτυρο γάλακτος είναι πολύ πυκνό θερμιδικά αλλά δεν παύει να είναι καλής ποιότητας λιπαρό.
    Αν κάποιος έχει το θερμιδικό περιθώριο να το έχει στη διατροφή του σε πληροφορώ ότι είναι από τις καλές επιλογές.

    Όσο για τα αυγά δε χρειάζεται καν να πω τα θετικά τους.

    Για τη μυζήθρα τώρα, είναι από τα καλύτερα τυριά που έχουμε στη χώρα μας και όντως είναι χαμηλών λιπαρών.
    Υπάρχουν μυζήθρες που έχουν 10 με 12% λιπαρά. Και για να είμαι ειλικρινής σαν τυρί είναι κλάσεις ανώτερο από τα διάφορα τυριά τύπου Milner, Fina κλπ που κινούνται στα ίδια επίπεδα λιπαρών.

    Το αν μπορεί να φάει κάποιος τέτοια μακαρονάδα είναι καθαρά θέμα αν μπορεί να την εντάξει στις θερμίδες του. Δεν έχει κάποιο συστατικό κακό. Οπότε η σύγκριση με Μερέντες, ε δεν είναι λάθος?
    Attachment 34715

  8. #8
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,260

    Default

    Quote Originally Posted by LOGI View Post
    Δε φαίνεται κάτι

  9. #9
    Pumping Iron
    Join Date
    05-04-16
    Posts
    279

    Default

    Quote Originally Posted by Secret of Steel View Post
    Το λιγότερο ατυχής η σύγκριση. Η Μερέντα είναι φοινικέλαιο, κακής ποιότητας λιπαρά.
    Το βούτυρο γάλακτος είναι πολύ πυκνό θερμιδικά αλλά δεν παύει να είναι καλής ποιότητας λιπαρό.
    Αν κάποιος έχει το θερμιδικό περιθώριο να το έχει στη διατροφή του σε πληροφορώ ότι είναι από τις καλές επιλογές.

    Όσο για τα αυγά δε χρειάζεται καν να πω τα θετικά τους.

    Για τη μυζήθρα τώρα, είναι από τα καλύτερα τυριά που έχουμε στη χώρα μας και όντως είναι χαμηλών λιπαρών.
    Υπάρχουν μυζήθρες που έχουν 10 με 12% λιπαρά. Και για να είμαι ειλικρινής σαν τυρί είναι κλάσεις ανώτερο από τα διάφορα τυριά τύπου Milner, Fina κλπ που κινούνται στα ίδια επίπεδα λιπαρών.

    Το αν μπορεί να φάει κάποιος τέτοια μακαρονάδα είναι καθαρά θέμα αν μπορεί να την εντάξει στις θερμίδες του. Δεν έχει κάποιο συστατικό κακό. Οπότε η σύγκριση με Μερέντες, ε δεν είναι λάθος?
    LIKE
    LIKE
    LIKE

  10. #10
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,260

    Default

    Quote Originally Posted by LOGI View Post
    LIKE
    LIKE
    LIKE
    χαχαχαχαχαχαχαχα

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Δολοφονική Επίθεση Με Νεκρούς 2 Bodybuilders Στη Μάνη
    By SuperNOS in forum Νέα Bodybuilding Aπό Ελλάδα
    Replies: 24
    Last Post: 21-08-14, 18:52
  2. μακαροναδα καρμποναρα full protein για bodybuildin
    By giorgosp in forum Συνταγές Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 4
    Last Post: 04-08-09, 21:35
  3. Τα τηγανιτα αυγα χανουν καθολου πρωτεϊνη?
    By ricky_bobby in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 1
    Last Post: 23-05-08, 00:44

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 15:09.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding