Όπως και στην καθημερινότητά μας, έτσι και στο γυμναστήριο δεν είναι όλες οι μέρες ίδιες. Κάποιες μέρες "τραβάμε" περισσότερο, κάποιες άλλες δεν αποδίδουμε το ίδιο καλά. Δεν είμαστε ρομπότ και μηχανές, όσα "βοηθήματα" και αν πάρουμε. Μια κακή μέρα στην προπόνηση δεν σημαίνει κάτι ούτε είναι απαραίτητο να οφείλεται σε λόγους που έχουν να κάνουν με σένα (π.χ. τώρα το καλοκαίρι με τη ζέστη ασφαλώς και η απόδοση επηρεάζεται). Οπότε δεν υπάρχει λόγος να πέφτεις ψυχολογικά. Συνεχίζεις την προσπάθειά σου. Αύριο μπορεί να πας και να βγάλεις μια προπόνηση που θα σε αφήσει απόλυτα ικανοποιημένο.
Bookmarks