Καλησπέρα στο φόρουμ. Υπάρχει πρόβλημα αν κάνουμε αερόβια μερικές ώρες μετά τα βάρη? Επειδή στην επαρχία δεν έχω διάδρομο κλπ θα πρέπει να πηγαίνω στο γήπεδο που ανοίγει απόγευμα και βάρη μόνο πρωί μπορώ να κάνω.
Ευχαριστώ εκ των προτέρων
Καλησπέρα στο φόρουμ. Υπάρχει πρόβλημα αν κάνουμε αερόβια μερικές ώρες μετά τα βάρη? Επειδή στην επαρχία δεν έχω διάδρομο κλπ θα πρέπει να πηγαίνω στο γήπεδο που ανοίγει απόγευμα και βάρη μόνο πρωί μπορώ να κάνω.
Ευχαριστώ εκ των προτέρων
"Blood, sweat and respect. First two you give... The last one you earn"
~Dwayne "The Rock" Johnson
Οχι, κανενα προβλημα, ισα ισα που θα εισαι και πιο ξεκουραστος.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Τέλεια. Ευχαριστώ για την απάντηση σου
"Blood, sweat and respect. First two you give... The last one you earn"
~Dwayne "The Rock" Johnson
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks