Καλημέρα και καλώς σας βρήκα! Είμαι 39 χρόνων 1,66 ύψος και περίπου στα 67 κιλά. Ασχολούμε με την γυμναστική εδώ και 2 χρόνια ξεκίνησα στα 90 κιλά και έχω φτάσει εδώ που έχω φτάσει με ποσοστό λίπους στο 10%!!! άλλα όλο μαζεμένο στην κοιλιά (όπως νιώθω εγώ τουλάχιστον). Συνεχίζω και θα συνεχίσω να ασχολούμε με την γυμναστική.
Bookmarks