Καλησπέρα,
ενεργός πλεον με σωστη διατροφή τους τελευταίους 16 μηνες
εχω χάσει 45 κιλά, δηλαδη να μιλήσουμε με αριθμούς απο 140
ειμαι στα 95
εννοείται με 5 μερες γυμναστηριο πραγματικό λιωσιμο διατροφή με
130-140γρ υδαταν 200 πρωτε 40 λιπαρά.
λοιπόν η λιπομετρηση εγινε με ζυγαριά που μετρά μεσω της πατούσας.
Αποτελέσματα
βαρος 95
Fat 31%
bones 4.1
water 46%
muscle 23%
Τα αποτελέσματα με εχουν σαλέψει μπορείτε να βοηθήσετε;
Bookmarks