Γεια σας! Έχει σχεδόν ένα χρόνο που άφησα την γυμναστική και σκέφτομαι να ξαναρχίσω σιγά σιγά αλλά στο σπίτι μου. Το μόνο που έχω είναι δύο αλτήρες. Πως να ξεκινήσω;