Καλησπέρα. Είμαι 30 κι εδώ και δύο μήνες έχω ξεκινήσει εντατικά το γυμναστήριο. Κάνω ως επι το πλείστον κυκλικές προπονήσεις με βάρη.
Πριν δυο χρόνια είχα κάνει σοβαρό χειρουργείο στον εγκέφαλο με αποτέλεσμα να πάρω γύρω στα 40 κιλά, από τις μετέπειτα κορτιζόνες και λοιπά φάρμακα που ακολούθησαν. Γενικά το σκαρί μου ήταν πάντα αδύνατο. 1.87 80 κιλά. Έφτασα τα 120. Πριν ένα χρόνο ξεκίνησα διατροφή και έπεσα στα 100.
Τώρα μετά από δυο μήνες αυστηρής διατροφής είμαι 90 και η κοιλιά έχει μαζέψει πάρα πολύ. Ο γυμναστής όμως μου είπε με λίγα λόγια πως: «Γενικά έχεις κάνει θεαματική αλλαγή μέσα σε δυο μήνες κι είναι αξιοσημείωτο αλλά μην περιμένεις να δεις γράμμωση αν δεν πάρεις "συμπληρώματα"».
Και σκέφτομαι εγώ τώρα. «Έκανα καλά το κεφάλι, έριξα και 30 κιλά, να πάω από συμπληρώματα». Είμαι κάθετος και δεν υπάρχει περίπτωση να δοκιμάσω απ? αυτά. Δεν μπορώ να κάνω φυσικό σώμα χωρίς να πάρω αυτό το «κάτι παραπάνω» που λέει;
Συγγνώμη για το κατεβατό, απλά με πήρε λίγο από κάτω, γιατί λιώνω 5 φορές τη βδομάδα και προσέχω πολύ τη διατροφή.
Bookmarks