Μετά από παρότρυνση κάποιων μελών του forum αποφάσισα να ξεκινήσω και γω το δικό μου Log και ελπίζω να καταφέρω να το ενημερώνω συχνά μιας και είμαι πολυάσχολη με ελάχιστο ελεύθερο χρόνο. Λίγα λόγια για εμένα: Είμαι 27 ετών ύψος 1.68 και κιλά 65 (τα αγωνιστικά μου κιλά είναι τα 60). Ασχολούμαι με τον αθλητισμό από 3 ετών (κολύμβηση) και έχω περάσει από αρκετά αθλήματα όπως συγχρονισμένη κολύμβηση, στίβο, τένις κ.α. Στα 12 ξεκίνησα να ασχολούμαι με το kickboxing και στα 13 ξεκίνησα την αγωνιστική μου δραστηριότητα. Μέχρι τα 16 είχα περίπου 40 αγώνες στο ιστορικό μου και συμμετοχές σε πανελλήνια, πανευρωπαϊκά και παγκόσμια πρωταθλήματα με πολλές διακρίσεις. Όμως σε εκείνη την ηλικία και λόγο πολύ σημαντικών προσωπικών προβλημάτων σταμάτησα την ενασχόλησή μου τόσο με το kickboxing όσο και με τον αθλητισμό γενικότερα. Για αρκετά χρόνια δεν έκανα τίποτα, έτρωγα πάρα πολύ κακά και πάχυνα αρκετά (έφτασα τα 83 κιλά) όχι εντελώς αδικαιολόγητα αφού έγινα και μανούλα. Το 2016 αποφάσισα να ξανασχοληθώ με τον αθλητισμό, να κόψω το τσιγάρο, το αλκοόλ και τις κακές διατροφικές συνήθειες. Έτσι δειλά δειλά ξεκίνησα από μια αίθουσα γυμναστηρίου με ομαδικά προγράμματα, αργότερα ξεκίνησα προπονήσεις στα μηχανήματα και ξαναμπήκα σε ομαδικό πρόγραμμα kickboxing στο γυμναστήριο που ήμουν τότε. Σταδιακά ξανά ερωτεύτηκα το άθλημα και τον Μάρτιο του 2018 αποφάσισα να ασχοληθώ πάλι αγωνιστικά. Με πολύ σκληρή δουλειά και συνέπεια κατάφερα τον Δεκέμβρη του 2018, στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα kickboxing να βγω πρώτη στην κατηγορία μου και στα 3 στυλ του ρινγκ που αγωνίστηκα (full contact, low kick, k1) και μέχρι στιγμής έχω 15 αγώνες με 14 νίκες και μία ήττα. Σταδιακά η φιλοσοφία μου για τον αθλητισμό και για το άθλημα που τόσο γουστάρω εξελίχθηκε και έφτασα στο σημείο που ήθελα και θέλω μια ολοκληρωμένη αγωνιστική προσέγγιση στον τρόπο που ζω. Οπότε ξεκίνησα να ψάχνομαι και να διαβάζω τόσο σε θέματα διατροφής όσο και γυμναστικής. Και κάπως έτσι ο δρόμος με έφτασε να γνωρίσω το συγκεκριμένο site και να βρω σοβαρές απαντήσεις στα χιλιάδες ερωτήματά μου. Ξεκίνησα από εδώ: Νέο μέλος! Ιστορικό & Συμβουλές-Γνώμες ? (δεν με αφήνει να βάλω το link :P ) και αυτή είναι η συνέχεια. Με την πολύτιμη βοήθεια μελών του φόρουμ έστισα το διατροφικό και αθλητικό μου πλάνο που θα πλαισιώσει και θα υποστηρίξει το άθλημα που αγαπώ για να φτάσω όσο πιο ψηλά μπορώ. Θέλω να ευχαριστώ πολύ τον Αχιλλέα που μου έβγαλε το πρόγραμμα ενδυνάμωσης στα βάρη. There is no limit.
Bookmarks