Καλησπέρα παίδες Μιχάλης ονομαζομαι! Τον τελευταίο καιρό βασικά από τότε που άρχισα να ασχολούμαι με βάρη άρχισα να νιώθω ένα κρακ στον ώμο και στους 2 ώμους πιο πολύ στον αριστερό ώμο βασικά πόνος σχεδόν ποτέ δεν υπήρχε με εξαίρεση πριν 3-4 μήνες σε μια απότομη κίνηση στις πιέσεις ώμων με αλτήρες καθώς κατέβαζα τον αλτήρα στο εδαφος.Το θέμα τώρα είναι υπάρχει περίπτωση αυτό να είναι τενοντίτιδα ή ρήξη ?(που δε νομίζω γιατί κανονικά μπορώ να προπονούμαι χωρίς να πονάω) επίσης αν χρειάζεται στην ακραία περίπτωση χειρουργείο θα έχω καταρχάς την ίδια δύναμη στο σώμα ή θα πρέπει να ξεκινήσω από το 0 ? Αναρωτιέμαι γιατί πλέον έχω φτάσει σε ένα αξιοσέβαστο επίπεδο να σηκώνω 100 πάγκο 2 επανάληψεις
Πληροφοριακά είμαι 17 ετών 1.81 ύψος 81 κιλά και μετά βάρη ασχολούμαι 2 χρόνια σχεδόν το τελευταίο χρόνο ειδικά πολύ έντονα 5-6 φορές την εβδομάδα
Bookmarks