Καλησπέρα παιδιά είμαι 25 χρονών 1.93 ύψος κ πριν ενάμιση χρόνο ξεκίνησα διατροφή και προπόνηση στα 100 κιλά κ πλέον είμαι στα 86 με 8% λίπος.Το πρόβλημα μου είναι ότι το στομάχι παρότι μυϊκά είμαι σφιχτός, είναι ακόμα χαλαρό με αποτέλεσμα να μη γνωρίζω αν είναι κρέμασμα από απώλεια κιλών ή τελευταίο στρώμα λίπους.ο γυμναστής και ο διατροφολόγος μου τα ψιλομασανε λέγοντας μου ότι μάλλον είναι κρέμασμα με λίπος αλλά δεν τους βλέπω σίγουρους.Προσωπικα πιστεύω ότι είναι λίπος αλλά το παράδοξο είναι ότι με 8% λίπος ακούγεται σχεδόν αδύνατο να μην έχει φύγει αυτό το τελευταίο στρώμα.Εχω χτενίσει το ίντερνετ αλλά παρόμοια περίπτωση δεν έχω βρει και δε ξέρω αν θα υπάρξει βελτίωση με γράμμωση ή όγκο.Λογω του ότι ζω σε σχετικά μικρό νησί δεν υπάρχει κάποιος personal trainer/coach ώστε να απευθυνθώ οπότε σπάω το κεφάλι μου μόνος μου.Οποιαδηποτε γνώμη/βοήθεια θα την εκτιμούσα,αν θέλετε στέλνω κ φωτό για να δείτε τι εννοώ.