Χθες καθώς πήγα να σηκώσω μια τσιμεντοσακουλα 50 κιλών + όχι μόνος τέλος πάντων με επίασε ένα τράβηγμα στη μέση δεξιά νιώθω αυτή τη στιγμή ένα ελαφρύ πόνο χαμηλά αριστερά που και που. Σας έχει πιάσει ποτέ τέτοιος πόνος ? Υπάρχει πιθανότητα να χω καμία κήλη στη μέση ? ( Με έχει ξαναπιάσει πιο παλιά πόνος στη μέση αλλά λιγο πέρναγε αμέσως). Τι να προσεχω στο γυμναστήριο μέχρι να μου πέρασει?? Τέτοιοι πόνοι όχι τόσο δυνατοί όπως τώρα με τη τσιμεντοσακουλα με είχαν πιάσει 3 φορές όταν έκανα σκουωτ για αυτό έκοψα εντελώς τα σκουωτ καθε φορά δηλαδή που έκανα σκουωτ με έπιανε και 2 φορες ελαφρά όμως όταν έκανα στρατιωτικές πιέσεις αλλά είχα βάλει φορτίο τότε, τώρα βάζω λίγα στις στρατιωτικές άρσεις θανάτου δεν έχω δοκιμάσει ποτέ να κάνω λόγω φόβου στη μέση.
Bookmarks