Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 2 of 2
  1. #1
    New Member
    Join Date
    17-09-17
    Location
    Athens
    Posts
    40

    Default Ξαφνικός πόνος στο Γόνατο

    Καλησπέρα παίδες, έχω να μοιραστώ μαζί σας ένα πολύ περίεργο συμβάν...

    Ενώ έπαιζα χθες ποδόσφαιρο, και σε μια φάση που απλά σούταρα, μετά ένιωθα το γόνατο μου ενώ περπάταγα να κάνει κρακ κρακ, χωρίς όμως να πονάω ή να νιώθω κάποια αστάθεια ή οτιδήποτε, επίσης δεν ένιωσα σε καμία περίπτωση πόνο ή
    κάτι να σπάει την ώρα του σουτ...

    Τέλος πάντων επειδή φοβήθηκα τελικά έκατσα τέρμα και το βράδυ που πήγα σπίτι δεν με πόναγε καθόλου και λέω εντάξει τίποτα δεν ήταν....

    Το πρωί όμως που ξύπνησα είχα έναν ελαφρύ πόνο και ένα μικρό πρήξιμο κυρίως εσωτερικά....

    Τη στιγμή που γράφω το post νιώθω πόνο από πίσω στο γόνατο και αριστερά... Δηλαδή δεν μπορώ να κάνω τη διάταση που είσαι όρθιος και λυγίζεις το πόδι προς τα πίσω, πονάω όταν φτάνει κοντά στο να λυγίσει τελείως, και επίσης
    πονάει λίγο αν πιέσω με το δάχτυλο εσωτερικά την αριστερή πλευρά του γονάτου. Γενικά περπατάω αλλά όχι άνετα και κάποιες φορές πρήζεται περισσότερο και μετά ηρεμεί... για τρέξιμο ούτε λόγος φυσικά...

    Απλά η απορία και το άγχος μου είναι αν γίνεται να έχω πάθει κάτι σοβαρό, χωρίς να στραβοπάτησα ή να συγκρούστηκα με αντίπαλο και μάλιστα χωρίς να νιώσω πόνο τη στιγμή που το έπαθα ή αργότερα που πήγα σπίτι

    Προφανώς άμα δεν καλυτερέψει μέχρι τη Δευτέρα θα πάω στο νοσοκομείο για εξετάσεις...
    DL: 130 kg
    Squat: 80 kg
    Bench Press: 105 kg
    Press: 60 kg

  2. #2

    Default

    Αν πρηζεται μαλλον πρεπει να πας σε γιατρο. Ξεκουρασε το!!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Πόνος Στο Γόνατο
    By razor023 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 3
    Last Post: 05-08-16, 09:46
  2. Πόνος Στο Γόνατο Μετά Από Αερόβια
    By Tzoni guitar in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 3
    Last Post: 21-05-14, 17:01
  3. Οξύς Πόνος Στο Γόνατο
    By zxcv in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 2
    Last Post: 10-02-12, 22:33
  4. Πονος στο γονατο
    By Z_750 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 14-03-09, 06:07

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •