Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 7 of 7
  1. #1
    New Bodybuilder
    Join Date
    01-08-19
    Posts
    4

    Default Επιλογή Σκόνης Πρωτεϊνης Για Αρχάρια

    Καλησπερα παιδια, παρακολουθω αρκετους μηνες το forum και με εχει βοηθησει σε αρκετα θεματα.
    Τωρα εχω και εγω ενα προβλημα και θελω την βοηθεια σας. Θελω να επιλεξω μια πρωτεινη αλλα δεν ειμαι σιγουρη πια.

    Να σας πω μερικα λογια για εμενα. Κανω γυμναστικη 1 χρονο περιπου με τουλαχιστον 3 φορες την εβδομαδα και εχω απωλεια βαρους 15 κιλα περιπου μεχρι τωρα.

    Ειμαι 25 χρονων, 1.60 και 73 κιλα πλεον. κανω διατροφη με διατροφολογο στην οποια ειπαμε θα προσθεσουμε και την πρωτεινη τωρα.

    Θελω αρχικα να συνεχισω απωλεια βαρους γιατι ακομα θελω να κατεβω μερικα κιλα και μετα γραμμωση.
    ηδη βλεπω τα σωμα να εμφανιζει καποια γραμμωση αλλα θελει λιγη δουλιτσα ακομα .

    Ποια θα ηταν καλυτερη για να με βοηθησει να φτασω στο στοχο μου?

    Ευχαριστω.

  2. #2

    Default

    Καλησπερα και καλως ορισες στην παρεα!

    Να σε ρωτησω, εχεις καποια δυσανεξια στο γαλα, σε φουσκωνει?
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  3. #3
    New Bodybuilder
    Join Date
    01-08-19
    Posts
    4

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Καλησπερα και καλως ορισες στην παρεα!

    Να σε ρωτησω, εχεις καποια δυσανεξια στο γαλα, σε φουσκωνει?
    Ευχαριστω, οχι δεν εχω παρατηρησει κατι.

  4. #4

    Default

    Τι budget διαθετεις περιπου?
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  5. #5
    New Bodybuilder
    Join Date
    01-08-19
    Posts
    4

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Τι budget διαθετεις περιπου?
    Μεχρι ενα 100αρι μπορω να δωσω.

  6. #6

    Default

    Quote Originally Posted by Sandy987 View Post
    Μεχρι ενα 100αρι μπορω να δωσω.
    Νομιζω μια πολυ καλη, οικονομικη και ποιοτικη επιλογη θα ηταν η The Whey της MyProtein, που μπορεις να βρεις κανοντας κλικ εδω.

    Σχεδον 2 κιλα πρωτεινη και θα σου κρατησει για 2 μηνες. Επισης ο κωδικος μας BODYBUILDERS20 δινει επιπλεον 15% εκπτωση.

    Αν αποφασισεις να την παραγγειλεις, σου προτεινω να επιλεξεις τη γρηγορη επιλογη αποστολης που ερχεται σε 1-2 εργασιμες.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  7. #7
    New Bodybuilder
    Join Date
    01-08-19
    Posts
    4

    Default

    Τελεια σε ευχαριστω πολυ για ολες τις πληροφοριες, θα μπω να την δω.


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Είναι Πολύ 75γρ Σκόνης Πρωτεϊνης;
    By christopherk in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 6
    Last Post: 02-10-18, 00:26
  2. Επιλογή Πρωτεϊνης
    By filipos13 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 14
    Last Post: 31-05-16, 16:06
  3. Replies: 5
    Last Post: 15-06-15, 07:01
  4. Μεταπροπονητικό Εκτός Σκόνης Πρωτεϊνης
    By lolakos in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 3
    Last Post: 23-12-12, 12:20
  5. Αναλογία νερού - σκόνης πρωτεϊνης για ρόφημα
    By l3onid4s in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 14
    Last Post: 20-10-10, 10:53

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •