Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 10 of 10
  1. #1

    Default Αύξηση Τεστοστερόνης - Συμπληρώματα

    Γεια σας είμαι σε περίοδο γραμωσης και λόγω χαμηλής τεστοστερόνης θα ήθελα να ξεκινήσω κάποιο συμπλήρωμα όπως το

    Activate xtreme (driven sport)
    Anabolic Xtreme Massfx

    Και να ρωτήσω και κάτι αλο!
    Το amino build next gen energized το έχει δοκιμάσει κανείς ?

  2. #2

    Default

    Ποσο χρονων εισαι και πως ξερεις οτι εχεις χαμηλη τεστοστερονη?
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  3. #3

    Default

    19 και γενικά είμαι σε περιοδο γραμωσης .Δεν θυμάμαι πόσο έχω ακριβώς απλά γενικά τη νιωθο πεζμενη και από εξετάσεις που είχα κάνει νομίζω δεν ήταν τόσο καλές γτ δεν έχω και τριχοφυία γενικά (προσοπω) όπως μας είπε και ο ενδοκρινολόγος..

  4. #4

    Default

    Τι σχέση έχει η περίοδος γράμμωσης;
    Απευθύνσου εκ νέου σε ενδοκρινολόγο αφού επιμένεις στα περί χαμηλών ποσοστών.
    Just remember: somewhere, a little Chinese girl is warming up with your max

  5. #5

    Default

    Απαξ και πας σε ενδοκρινολογο εμεις δε μπορουμε να εκφερουμε γνωμη πανω στο θεμα, δεν ειμαστε γιατροι.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  6. #6

    Default

    Αύριο θα πάω να κάνω εξετάσεις να δω που βρίσκομαι για τεστοστερόνη ..

  7. #7
    Pumping Iron
    Join Date
    26-04-09
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    569

    Default

    Εγώ πάντως θα εκφέρω γνώμη η οποία είναι να μην πάρεις κανένα συμπλήρωμα τεστοστερόνης στην ηλικία σου εκτός αν στο δώσει ο γιατρός. Αν δεν έχεις πρόβλημα χαμηλής τεστοστερόνης που δεν είναι απίθανο (λες απλώς ότι δεν ήταν τόσο καλές που σημαίνει ότι μπορεί και να ήταν μέσα στα φυσιολογικά όρια, σωστά; ), δεν θα σε βοηθήσουν και μπορούν να σου προκαλέσουν και πρόβλημα. Αν έχεις ορμονολογικό πρόβλημα πάλι ο ενδοκρινολόγος είναι ο υπεύθυνος να βρει πρωτίστως που οφείλεται και μετά να δει πως θα το διορθώσετε. Αλλά αν κατάλαβα καλά δεν σε παρακολουθεί ο γιατρός, απλώς έκανες κάποιες εξετάσεις.
    Έκανα μια γρήγορη αναδρομή στις αναρτήσεις σου και λες ότι είσαι σε γράμμωση, ότι αισθάνεσαι ζαλάδες κλπ. Μήπως έχεις περιορίσει πολύ τις θερμίδες και την ποικιλία των τροφών; Καταναλώνεις κόκκινο κρέας, αυγά, λιπαρά οξέα; Κοιμάσαι αρκετά;
    Last edited by conan1982; 12-08-19 at 21:49.

  8. #8

    Default

    Quote Originally Posted by conan1982 View Post
    Εγώ πάντως θα εκφέρω γνώμη η οποία είναι να μην πάρεις κανένα συμπλήρωμα τεστοστερόνης στην ηλικία σου εκτός αν στο δώσει ο γιατρός. Αν δεν έχεις πρόβλημα χαμηλής τεστοστερόνης που δεν είναι απίθανο (λες απλώς ότι δεν ήταν τόσο καλές που σημαίνει ότι μπορεί και να ήταν μέσα στα φυσιολογικά όρια, σωστά; ), δεν θα σε βοηθήσουν και μπορούν να σου προκαλέσουν και πρόβλημα. Αν έχεις ορμονολογικό πρόβλημα πάλι ο ενδοκρινολόγος είναι ο υπεύθυνος να βρει πρωτίστως που οφείλεται και μετά να δει πως θα το διορθώσετε. Αλλά αν κατάλαβα καλά δεν σε παρακολουθεί ο γιατρός, απλώς έκανες κάποιες εξετάσεις.
    Έκανα μια γρήγορη αναδρομή στις αναρτήσεις σου και λες ότι είσαι σε γράμμωση, ότι αισθάνεσαι ζαλάδες κλπ. Μήπως έχεις περιορίσει πολύ τις θερμίδες και την ποικιλία των τροφών; Καταναλώνεις κόκκινο κρέας, αυγά, λιπαρά οξέα; Κοιμάσαι αρκετά;
    Πολυ σωστος!!!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  9. #9

    Default

    Πρωινό :5 αυγά 2 κρόκους 30γρ βρώμη και μια κουταλιά μέλι
    Δεκατιανο :5 ριζογκοφρετες η μπανάνα με κουταλιά φυστικοβουτιρο και Σέικ whey me creapure creatine της μέρες που παο gym αλες ώρες το περνώ ξεχωριστά
    2 ) Γεύματα 120 μοσχαρι. Κύμα .στήθος .σολωμω 150 σαλάτα 1 κουταλιά ελαιόλαδο
    Υδατάνθρακες: 150 ρύζι μπασμάτι και 100 κ πατάτα 200 κ 150
    Τα κάνω βραστά πάντα όλα λόγω χρόνου
    Συμπλήρωματα :whey (myprotein)(creatine creapure)(alpha men myprotein)( omega 3 vegan )
    Καμιά φορά κ zma nutrend 120caps
    Last edited by Jim9989549385; 13-08-19 at 07:23.

  10. #10
    Advanced Bodybuilder babisvaleris's Avatar
    Join Date
    22-09-13
    Posts
    1,088

    Default

    πες μας και σχετικά με τις εξετάσεις τις έγινε όταν έχεις αποτελέσματα


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Βόριο και Αύξηση Τεστοστερόνης
    By hardgainer32 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 14
    Last Post: 18-02-19, 23:02
  2. Αύξηση Τεστοστερόνης - 21 Ετών
    By claudio in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 8
    Last Post: 05-05-17, 01:45
  3. Έξι Φυσικοί Τρόποι Για Την Αύξηση Τεστοστερόνης
    By stelios40 in forum Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.
    Replies: 32
    Last Post: 17-02-15, 19:51
  4. Συνδυασμός συμπληρωμάτων για αύξηση τεστοστερόνης?
    By Tassos Antoniou in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 9
    Last Post: 11-10-10, 18:57

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •