Καλησπέρα σας
θα ήθελα κάποια βοήθεια γιατί δε βρίσκω κάτι ανάλογο στα φόρουμ.
Είμαι 49 χρονών γυναίκα υπέρβαρη στα 115 κιλά και θέλω μία διατροφή για απώλεια όσο το δυνατόν πιο γρήγορη γιατί έχω δύσπνοια λόγω βάρους και έχω αποφασίσει να κάνω μια καινούρια αρχή στη ζωή μου.Πιστεύω στο bodybuilding και στο ότι δε θα μου χαλαρώσει το σώμα καθώς θα χάνω βάρος.Παρακαλώ μπορεί κάποιος να με καθοδηγήσει ?
Ευχαριστώ.
Bookmarks