Καλησπέρα παιδιά.
Δυστυχώς, όπως φανερώνει και ο τίτλος τού θέματος, πριν λίγες μέρες τραυματίστηκα στη μακρά κεφαλή τού δικεφάλου και ο πόνος είναι αρκετά έντονος.
Αρχικά, είχα την εντύπωση πως ο τραυματισμός έγινε στον ώμο, ωστόσο μετά από εξέταση σε νοσοκομείο και ακτινογραφία, ο γιατρός διαπίστωσε πως η άρθρωση είναι εντάξει και το κέντρο τού πόνου βρίσκεται στη μακρά κεφαλή τού δικεφάλου. Η διάγνωση του γιατρού ήταν κάπως ασαφής, όπως συμβαίνει πολύ συχνά στα νοσοκομεία, αλλά απ' ό,τι κατάλαβα πρόκειται περί μιας απλής θλάσης. Η συμβουλή του ήταν να μην το δέσω, ούτε να βάλω κάποια αλοιφή ή να λάβω κάποιο φάρμακο. Μ' άλλα λόγια μου συνέστησε ν' απέχω από τη γυμναστική για καμιά δεκαριά μέρες και θα περάσει από μόνο του.
Για την ιστορία, ο τραυματισμός δεν προέκυψε μέσα στο γυμναστήριο, αλλά σε ανύποπτη στιγμή κι αυτό είναι που με στεναχώρησε. Καθώς στην προπόνησή μου είμαι εξαιρετικά προσεκτικός, μιας και πριν μήνες έπαθα μια θλάση στην πλάτη που με κράτησε πίσω, αλλά να που συμβαίνουν και πράγματα που δεν είναι στο χέρι σου. Αυτό που έκανα ήταν να σκαρφαλώσω (κάνοντας έλξεις με κλειστή λαβή) σε μια σταθερή, ψηλή, σιδερένια σκάλα. Θες που ήμουν τελείως κρύος και οι μύες μου δέχτηκαν ξαφνικά ισχυρή αντίσταση; Θες που η τόσο κλειστή λαβή με τις παλάμες προς τα έξω ήταν από μόνη της άβολη; Όπως και νάχει, από μια απλή χαζομάρα χωρίς ιδιαίτερη απαίτηση, βρέθηκα στο σημείο να δυσκολεύομαι να βάλω μπλούζα...
Σας τα γράφω όλ' αυτά, παιδιά, αφενός για να πω τον πόνο μου σε ανθρώπους που είναι σε θέση να καταλάβουν την ξενέρα που δοκιμάζεις σαν τραυματίζεσαι, και αφετέρου, για να μου δώσετε κάποια συμβουλή, αν έχετε βρεθεί σε παρόμοια κατάσταση. Δηλαδή: αξίζει να βάλω κάποια αλοιφή; Κι αν ναι, τι αλοιφή; Θερμαντική, ψυχραντική, ουδέτερη;
Αξίζει ίσως να πάρω κάποιο αντιφλεγμονώδες τύπου Algofren; Ή, γενικότερα, υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για ταχύτερη ανάρρωση;..
Αυτά για την ώρα, ευχαριστώ πολύ :)
Υ.Γ.: Να και μια φωτογραφία τού σημείου όπου τραυματίστηκα κ' εγώ: kalavritinos.gr/portals/0/3_Anatomia/3_omos/shoulder_5_a.jpg
Bookmarks