Καλησπέρα σε όλη την ομάδα!!
Με λένε Κώστα και είμαι 22 χρονών, 95 κιλά και 1,93 ύψος. Αν και ανέκαθεν ασχολούμουν με κάποια μορφή άσκησης (μπάσκετ, καλλισθενικη, πυγμαχία κλπ) με βάρη ασχολούμαι τα τελευταία 2,5 χρόνια. Στο φόρουμ είμαι γραμμένος από το 2014, όπου και το παρακολουθώ ανελλιπώς έκτοτε, αλλά μιας και δεν ασχολούμουν τακτικά με τα βάρη εκείνη την εποχή δεν είχα κάνει κάποιο ποστ. Προσεχώς (αύριο) θα σας γράψω και το πρόγραμμα γυμναστικής-διατροφής που πρόκειται να ακολουθήσω μιας και -για ακόμα μια φορά- ο Αύγουστος με κατέστρεψε στο κομμάτι της διατροφής. Ερώτηση: τα προγράμματα που πρόκειται να ακολουθήσω να τα ποσταρω εδώ η σε καινούριο thread?
Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων!!
Bookmarks