Με την γυμναστικη η αληθεια ειναι οτι δεν ασχολούμαι πολυ και η διατροφή μου τα τελευταία χρονια δεν ήταν και η καλύτερη και για αυτο το λογο ειμαι skinny fat 1.75 65 kg.Το θεμα μου ειναι οτι οι ρογες μου ειναι καπως "φουσκοτες".Πιστευεται οτι οφείλεται λογο λιπους? Τι θα προτεινατε να κανω να βρισκομαι σε έλλειμμα η πλεονασμα θερμιδων? (Γραφτηκα εχθες σε γυμναστηριο)
Bookmarks