Καλησπέρα σε όλη την παρέα,
Είμαι 28 χρονών και ξεκίνησα πριν 2 μήνες crossfit. Δεν είχα ποτέ ξανά εμπειρία με τη γυμναστική με εξαίρεση 2 χρόνια που πήγαινα γυμναστήριο (στα νιάτα μου κάπου στα 18, τώρα πρόσφατα δηλαδή). Στην αρχή μου έβγαινε η σπίτι με την προπόνηση που παρότι ρυθμίζεις εσύ την ένταση ακόμα και τα πιο απλά με εξουθένωναν. Τώρα είμαι σε ένα αξιοπρεπές επίπεδο με την έννοια ότι έστω και με την "εύκολη" μορφή των διάφορων ασκήσεων κάνω μια ολόκληρη προπόνηση. Έχω δει μικροδιαφορές, του στυλ ότι πια την παλεύω να κάνω push ups τις περισσότερες φορές χωρίς γόνατα, το τρέξιμο βγαίνει κάπως πιο εύκολα, οι κοιλιακοί και οι ραχιαόι παλεύονται περισσότερο, έχω αρχίσει να καταλαβαίνω και αυτή την ατέλειωτη ορολογία.
Όσο και αν ακούγεται παράξενο η γυμναστική πάντα μου άρεσε (κάτι σαν άθλημα πάντα το είχα στο μυαλό μου για αυτό και πήγα crossfit και όχι σε ένα κλασικό γυμναστήριο). Ο λόγος που δεν γραφόμουν είναι ότι είχα/έχω κάποια παραπάνω κιλά. Κατάφερα και έχασα βάρος με διαίτα και jogging και πλέον νιώθω πολύ καλύτερα με τον εαυτό μου. Στα αποδυτήρια βέβαια ακόμα δεν έχω το ψυχικό σθένος να αλλάξω μπλούζα, όπως και σε κάποιες ασκήσεις βάζω τη μπλούζα μέσα από το σορτσάκι για να μην σηκώνεται (η μπλούζα εννοώ ε).
Η απορία τώρα. Το μέρος που είμαι προσφέρει και box και mma και kickboxing. Είναι άλλη συνδρομή βέβαια, ίδια τα λεφτά όμως. Πάντα είχα μια μικρή κάψα για το box. Δεν το έκανα σαν μαθητής γιατί με είχαν φάει οι γονείς μου θα πέσεις θα χτυπήσεις κτλ. Όμως επειδή έχω δει λίγο τις προπονήσεις τους δεν βλέπω κάτι ακραίο, δεν θα κατέβαινα και σε αγώνες ούτως ή άλλως που εκεί γίνονται οι τραυματισμοί.
Αξίζει να δοκιμάσω να αλλάξω το crossfit με κάποια πολεμική τέχνη; box ή kickboxing σκέφτομαι βασικά. Υστερεί σαν προπόνηση σχετικά με το crossfit; Γιατί με το crossfit, το νιώθω ότι γίνεται σοβαρή δουλίτσα στο σώμα μου.
Bookmarks