Καλησπέρα σε όλα τα μέλη του φόρουμ και ξεκινάω παραθετοντας σας κάποια βασικά στοιχεία για εμένα.
Είμαι 19 χρόνων (φοιτητης) ύψος 1,74 και 62 κιλά βάρος (ελλιποβαρης).
Οι απορίες μου είναι τόσες που δεν ξέρω από πού να ξεκινήσω.
Καταρχάς να σας πω ότι θέλω να ασχοληθώ με την γυμναστική γενικότερα, πιο ενεργά , για λόγους κυρίως υγείας και ευεξίας , το αισθητικό κομμάτι είναι δευτερεύον για εμενα. Με αυτο το δεδομένο αρχικά σκεφτόμουν να ασχοληθώ με το κροσφιτ ή με κάποια πολεμική τέχνη θεωρωντας (διορθώσετε με αν κάνω λάθος) ότι έτσι θα βελτιώσω το σύνολο της φυσικής μου καταστασης (Δύναμη, Αντοχή, ευλυγισία κλπ).
Στη συνέχεια βέβαια διαβάζοντας λίγα πράγματα κατέληξα ότι θα ήταν καλύτερα να ξεκινήσω δουλευοντας μεμονωμένα κάποια κομμάτια ώστε να δω αισθητή βελτίωση και έπειτα να κάνω κάτι που απλά θα συντηρεί αυτό που θα έχω φτιάξει.
Δηλαδή νομίζω ότι είναι καλύτερα να ξεκινήσω να δουλεύω για να αυξήσω την μυϊκή μου μάζα και αφού φτάσω στα επιθυμητά επίπεδα (μετά από 1-2 χρόνια δεν ξέρω πόσο θα χρειαστεί) να δουλέψω το κομμάτι της αντοχής κλπ.
Αυτή είναι η πρώτη βασική απορία που έχω και αφορά τον προσανατολισμό μου σε ότι αφορά το πώς θα επιτύχω αυτό που θέλω μετά τις απαντήσεις σας έρχονται και τα επόμενα σημαντικά ερωτήματα.
Bookmarks