Γεια σας είμαι ο Λεωνίδας είμαι 16 χρονών κάνω βάρη περίπου μισό χρόνο, είμαι 65 κιλά, το πρόβλημα μου είναι ότι δεν μπορώ να κάνω έλξεις στο μονόζυγο (μέχρι 2 επαναλήψεις το πολύ) μήπως γίνεται να μου προτείνετε καμιά άσκηση καμιά τεχνική κάτι τέλος πάντων για να πετύχω τον στόχο μου;;;;
Bookmarks