Χαιρετώ την ομάδα.
Είμαι ο Ηλίας και είμαι 46 χρόνων.
Από τα 16 μου ασχολούμαι με τον αθλητισμό και τα x treme sports.
Πάντα πήγαινα και γυμναστήριο και ασχολιομουνα με βάρη.
Φέτος αποφάσισα να ασχοληθώ σοβαρά με το σώμα μου κάνοντας πια σοβαρή διατροφή και σοβαρές προπονήσεις.
Κρίση ηλικίας μάλλον!!!!
Παρ όλα αυτά μπήκα στην παρέα σας με σκοπό να διαβάσω και να μάθω όσα περισσότερα μπορώ κυρίως για διατροφή και συμπληρώματα από ανθρώπους που γνωρίζουν και ασχολούνται περισσότερο από μένα.
Σε προγράμματα προπόνησης θα κάνω ότι μπορώ καλύτερο αφού το είδος της δουλειάς μου και η προγενέστερη ενασχόληση μου με διάφορα σπορ μου έχει αφήσει κουσουρια που δεν μου επιτρέπουν να κάνω τα πάντα.
Καλή αρχή και καλή μελέτη λοιπόν για μένα!!
Bookmarks