Καλημερα παιδια.
Θα ηθελα τις συμβουλες σας περι επιδερμικης χαλαρωσης δερματος.
Καταρχην ειμαι καινουριο μελος στο φορουμ,οποτε δε γνωριζω και πολλα,οποτε συγχωρεστε με για οποιαδηποτε παραλειψη που ενδεχωμενος να γινει απο τη πλευρα μου,αθελα.
Λοιπον, ειμαι 33 ετων με υψος 1.79 και βαρος που παοζει απο 68-72 κιλα.
Εχω ποσοστο λιπους 11%.
Πριν 16 ετη εχασα 40 κιλα.
Οποτε ειχα και μια χαλαρωση δερμα..οχι τεραστια αλλα ειχα. Πριν 20 μερες εκανα κοιλιοπλαστικη(σχεδον τζαμπα μου βγηκε).
Θα ηθελα να σας ρωτησω πως γινεται πλεον να σφιξει το σωμα μου. Τι μου προτεινετε? Εχω παλι χαλαρωση αλλα σχετικα μικρη στο στηθος και στα μπρατσα καθως και λιγο εντονοτερη στα πλαγια της κοιλιας(ψωμακια).
Στη ζωη μου εκανα περιπου 6 μηνες γυμναστηριο..ΤΙΠΟΤΑ δλδ..απλα επαιζα πολυ μπαλα και ετρεχα 10χλμ ημερησιως..(τωρα μπααα)..πλεον περπαταω παρα πολυ κ ανεβοκατεβαινω 400 σκαλια ημερησιως.
Βεβαια τα τελικα αποτελεσματα της κοιλιοπλαστικης ερχονται μετα απο 3 με 6 μηνες,οποτε θεωρω πως θ υπαρξει κ αλλη βελτιωση.
Τι μου προτεινετε για αυτη τη χαλαρωση στο υπολοιπο σωμα??
Θα βοηθουσε στη περιπτωση μου εκτος απο γυμναστηριο κ σωστη διατροφη καποιες θεραπειες που προσφερουν τα αισθητικα κεντρα??οπως για παραφειγμα ραδιοσυχνοτητες κτλ??
Σας ευχαριστω εκ των προτερων.
Παντα με εκτιμηση
Υγ.)ο κολλητος μου εχει παρει αρκετα κυπελλα στο bodybuilding οποτε θεωρω πως θα με βοηθησει αρκετα περι συμβουλων στη γυμναστικη κ διατροφη.
Bookmarks