Γεια σε όλους.εχω αρχίσει σοβαρή προπόνηση και διατροφή εδώ και έναν μήνα ( δεν το έχω ξανακάνει ) και τώρα είμαι 85 κιλά και 18 χρόνων.ετσι σκέφτομαι να κόψω στα 78 μέχρι αρχές Δεκεμβρίου , να χτυσω εάν τα καταφέρω 3 κιλα μυς μέχρι τον Μάρτιο και μετα να κόψω για να φαίνομαι καλός τον Ιουνίο..η ερώτηση μου είναι...αυτό είναι εφικτό ;;
Bookmarks