Γεια σε ολυς.Θελω να μου πει καποιος για ποσο χρονικο διαστημα να παιρνω πολυβιταμινες και ποσο καιρο να κανω παυση.Ειμαι 41 ετων και γυμναζομαι σκληρα.Ευχαριστω ια ακομη μια φορα.
Γεια σε ολυς.Θελω να μου πει καποιος για ποσο χρονικο διαστημα να παιρνω πολυβιταμινες και ποσο καιρο να κανω παυση.Ειμαι 41 ετων και γυμναζομαι σκληρα.Ευχαριστω ια ακομη μια φορα.
Γεια σου Χρήστο.
Μπορείς να παίρνεις συνεχόμενα τις βιταμίνες σου. Δεν είναι κάτι που θέλει διακοπή (σκέψου πως παίρνεις βιταμίνες και από την τροφή σε καθημερινή βάση..!!!)
Πάντα ακολούθησε τη συνιστώμενη δοσολογία που αναγράφεται στη συσκευασία.
Οι γιατροί δεν είναι και τόσο θετικοί στη συνεχόμενη λήψη. Θυμάμαι πως στον αδερφό μου, που 'χε ρωτήσει γιατρό, του είχε πει έναν μήνα να παίρνει κι έναν όχι.
Υπάρχουν κι αναφορές για λήψη τριών μηνών με έναν μήνα ν' ακολουθεί ως διάλειμμα.
μιλαμε για bodybuilding και οχι για καθιστικη ζωη
Ο αδερφός μου έκανε καράτε τότε κι από βάρη λίγα πράγματα. Δεν το έψαξα κι εγώ περισσότερο, οπότε μπορεί να 'χεις δίκιο.
ε ναι...ειμαι και 41...μην ξεχνιομαστε
Εδώ και χρόνια παίρνω καθημερινά βιταμίνες. Αμα το σκεφτειτε, ειναι κοινή λογική.. Αν έπρεπε να κανουμε διακοπη θα πρεπε να σταματαμε να τρωμε λαχανικα, φρουτα, οσπρια.. αφου και αυτα εχουν βιταμινες.
Εγώ παίρνω βιταμίνες από τη myprotein έχει συγκεκριμένη σειρά για άντρες (την έχω πάρει κι εγώ τη συγκεκριμένη πολυβιταμίνη ) μπες εδω να βρεις και εκπτωτικα κουπονια που εχουμε στο φορουμ . Μπορεις να κανεις και έρευνα αγοράς και να επιλέξεις από επώνυμες όμως εταιρείες.
Γεια σας και παλι.Θελω να ρωτησω σε περιοδο υπεχρεωτικης παυσης μιας εβδομάδας απο προπονηση, για ποσο καιρο μπορω να λαμβανω συμπηρωματα διατροφης χωρις να γυμναζομαι.
Μπορείς να παίρνεις κανονικα τα συμπληρώματά σου, για μια βδομάδα δεν θα γίνει κάτι.
Ό,τι αλλη απορία εχεις πανω σε αυτο, μην ανοίγεις νεο τοπικ, ρωτα το εδω στο υπαρχον.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks