Μετά την προπόνηση push γύρισα σπίτι είδα ότι έχω μια μικρή μελανια στον δικεφαλο. Δεν πονάει καθόλου όμως. Είναι λίγο πιο έντονη από ότι φαίνεται στην φωτο. Ευχαριστώ εκ των προτέρων
Στάλθηκε από το EML-L29 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Μετά την προπόνηση push γύρισα σπίτι είδα ότι έχω μια μικρή μελανια στον δικεφαλο. Δεν πονάει καθόλου όμως. Είναι λίγο πιο έντονη από ότι φαίνεται στην φωτο. Ευχαριστώ εκ των προτέρων
Στάλθηκε από το EML-L29 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Να τα πάρουμε ένα ένα..
Είσαι σίγουρος πως την απέκτησες μετά την προπόνηση;
Μήπως την ίδια μέρα ή την προηγούμενη είχες χτυπησει κάπου;
Μήπως στο τζιμ χτυπησες κάπου;
Μήπως παιρνεις καποια φαρμακευτική αγωγή;
Μήπως εχεις έλλειψη βιταμινών;
Δεν παίρνω φάρμακα. Από βιταμίνες είμαι κομπλέ από ότι ξέρω. Τώρα να το χτύπησα κάπου δεν ξέρω εκτός αν δεν το κατάλαβα.
Ας πούμε ότι το έπαθα στο γυμ, τι μπορεί να είναι;
Μελανια εμφανιζεται αν εχει προηγηθει πολυ εντονη προπονηση και ο μυς εχει υποστει μεγαλο στρες ή/και μπορει να εχουν σπασει αγγεια. Εκει που βλεπω τη μελανια ειναι ιδιαιτερα ευαισθητο σημειο του τενοντα. Υποθεσεις κανουμε, δεν ειμαστε γιατροι, οποτε αν σε ενοχλει πολυ τις επομενες μερες, πας σε γιατρο να το δει.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Οκ υποθέσεις ηθελσ5νσ ακούσω... Δεν με ενοχλεί καθόλου. Ευχαριστώ πολύ
Στάλθηκε από το EML-L29 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Εγω ψηφίζω πως είναι το ίδιο χερι που σε τσιμπουσε πριν από καμια εβδομάδα, ήταν μικροθλασουλα και βγηκε τωρα στην επιφανεια το αιματωμα.
Τι κερδίζει οποιος μαντέψει?
btw, ωραια peaks δικεφαλων
Όχι είναι το αντίθετο χέρι... Χάχα σας ευχαριστώ όλους
Τελικά έφταιγαν 3 τσάντες που κουβαλούσα και το θυμήθηκα τώρα. Ο ιμάντας ακουμπούσε ακριβώς εκεί.
Στάλθηκε από το EML-L29 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Το Google δεν είναι καλός σύμβουλος ευτυχώς δεν είχε πόνο.
Ευχαριστώ για το κοπλιμαν χαχα
Στάλθηκε από το EML-L29 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Αν οπτικά σ' ενοχλεί, οι μελανιές αντιμετωπίζονται με αλουμινόνερο/μολυβδόνερο. Το χρησιμοποιούν πολύ οι μαμάδες που τα πιτσιρίκια όλο χτυπάνε.
Έχει φύγει σχεδόν... Σε ευχαριστώ πάντως
Στάλθηκε από το EML-L29 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks