Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 4 of 4
  1. #1

    Default Μέχρι το καλοκαίρι μπορώ να γίνω σχετικά ripped ?

    Γεια σε όλους.εχω αρχίσει σοβαρή προπόνηση και διατροφή εδώ και έναν μήνα ( δεν το έχω ξανακάνει ) και τώρα είμαι 85 κιλά και 18 χρόνων.ετσι σκέφτομαι να κόψω στα 78 μέχρι αρχές Δεκεμβρίου , να χτυσω εάν τα καταφέρω 3 κιλα μυς μέχρι τον Μάρτιο και μετα να κόψω για να φαίνομαι καλός τον Ιουνίο..η ερώτηση μου είναι...αυτό είναι εφικτό ;;
    Last edited by gamer4ever35; 16-10-19 at 23:47.

  2. #2
    Advanced Bodybuilder Greg0ry's Avatar
    Join Date
    23-04-17
    Posts
    863

    Default

    Όχι.. !! ξεκαθαρισε εναν στοχο την φορα πιο πολυ θα κουραστεις σωματικα και ψυχολογικα και δεν θα δεις και αυτο που θελεις με αυτα τα πανω κατω μεσα σε τοσο συντομο χρονικο διαστημα..
    Δεν γινεται να χτισεις σε 4 μηνες για να βαλεις μαζα θελει χρονο πολυ χρονο και πρεπει να γινεται σιγα σιγα .. πρεπει να εχεις υπομονη και θεληση!!
    Και επειδη απο οτι καταλαβαινω εισαι αρχαριος δεν ξερω πως εισαι σωματικα αλλα εκμεταλευσου στην φαση που βρισκεσαι δουλεψε σωστα και θα αννταμειφθεις μην βιαζεσαι!

  3. #3
    Junior Bodybuilder astrosunnefo's Avatar
    Join Date
    25-08-19
    Posts
    192

    Default

    +1 στον Γρηγόρη.

    Κάνε την προσπάθειά σου με τη σειρά που πρέπει κι όπως πρέπει, και θα 'ρθει η ώρα τής ανταμοιβής. Άσε που μέχρι το καλοκαίρι θα 'χεις ήδη αλλάξει σε κάποιον βαθμό, σε σχέση με το πώς είσαι τώρα, οπότε κι αυτό το λες πέραν του δέοντος ικανοποιητικό.

  4. #4

    Default

    Σας ευχαριστώ πολύ παιδιά : )

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Μπορώ να γίνω σαν αυτόν MONO με διατροφη?
    By Sun in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 68
    Last Post: 22-08-19, 19:25
  2. Replies: 2
    Last Post: 17-04-19, 13:47
  3. Κοιλιακοί Μέχρι Το Καλοκαίρι
    By kyriakosr21 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 25
    Last Post: 29-02-16, 19:59
  4. Xάσιμο Κιλών Μέχρι Το Καλοκαίρι
    By ioulia93 in forum Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για Γυναίκες
    Replies: 6
    Last Post: 25-04-14, 18:32

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +2. The time now is 00:19.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding