Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 6 of 6
  1. #1
    New Bodybuilder
    Join Date
    15-11-19
    Posts
    1

    Smile Καλησπέρα σε όλους και καλώς σας βρήκα

    Με τη σειρά μου να πω μια καλησπέρα σε όλους και όλες του φόρουμ. Ήδη πριν την εγγραφή μου, διάβασα αρκετές και πολύ χρήσιμες πληροφορίες εδώ και ήταν απόλυτα κατατοπιστικές. Υπήρξα παλιά αθλήτρια πολεμικών τεχνών που την κατάπιε η ρουτίνα και παράλληλα της πρόσθεσε σχεδόν 17 κιλά. Εδώ και ένα χρόνο πήρα την απόφαση και επανήλθα στην πυγμαχία, όπου παράλληλα με διατροφή, κατάφερα να φτάσω τα 62 κιλά με 1.70 ύψος (αρχική μέτρηση προ διατροφής - προπόνησης 78.9 κιλά). Πλέον έχω προσθέσει συνδυαστικές προπονήσεις crossfit-πυγμαχίας (πρόγραμμα που υπάρχει στη σχολή) και προπονήσεις με βάρη με την καθοδήγηση του προπονητή μου. Φροντίζω να κάνω 4 προπονήσεις την εβδομάδα. Παραμένω σε υποθερμιδική διατροφή με καθοδήγηση και χρησιμοποιώ whey protein, bcaa και cla μέχρι να φτάσω τον στόχο των 60 κιλών όπου και θα ήθελα να παραμείνω. Έχω ενθουσιαστεί με την ανταπόκριση του σώματος μου παρότι πλησιάζω τα 40 και συνεχίζω δυναμικά. Σας ευχαριστώ για τη φιλοξενία στο thread !

  2. #2

    Default

    Καλως ορισες στην παρεα μας!
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  3. #3
    Pumping Iron FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    Hogwarts
    Posts
    465

    Default

    Καλώς όρισες στο forum!
    “Hard work and training. There’s no secret formula. I lift heavy, work hard and aim to be the best.” – Ronnie Coleman ♥

  4. #4
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    32,539

    Default

    Καλώς όρισες στην παρέα μας!
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  5. #5

    Default

    Πολυποίκιλα τα ενδιαφέροντά σου, nekan. Μπράβο σου, και συγχαρητήρια που σημείωσες τόσο μεγάλη πρόοδο.

    Καλώς μας ήρθες & καλή παραμονή. :)

  6. #6
    New Member Th0r's Avatar
    Join Date
    07-11-19
    Posts
    41

    Default

    Συγχαρητήρια για το κουράγιο σου. Καλή συνέχεια

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Καλησπέρα σε όλους μας και καλώς σας βρήκα!!!
    By constantinoscupra in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 12
    Last Post: 31-10-19, 19:36
  2. Καλησπέρα σε όλους και καλώς σας βρήκα και εγώ!
    By azax1 in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 5
    Last Post: 29-12-18, 21:14
  3. Καλώς σας βρήκα όλους!
    By roly in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 6
    Last Post: 03-09-12, 13:23
  4. Καλησπέρα σε όλους - ΚΑΛΩΣ ΣΑΣ ΒΡΗΚΑ!!!
    By riaki in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 17
    Last Post: 06-10-10, 18:33
  5. Γεια Σε Όλους...Καλώς Σας Βρήκα!!!
    By f4lc0n in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 2
    Last Post: 03-07-10, 03:05

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +2. The time now is 20:36.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding