Το ερώτημα μου είναι αν θα κανει χαλάρωση το σωμα μου και πως να την αποφύγω..

Τελη Ιουλίου ήμουν 100-102 κιλα...και μεσα σε ενάμιση μηνα έφτασα τα 110...οπότε και άρχισα την διατροφή με γυμναστήριο...ευτυχώς δεν έκανα ραγάδες..εκτός από δυο τρεις μικρούς στα πλάγια.
Τώρα έπεσα στα 102 και προς το παρόν είμαι οκ....
Αναρωτιέμαι εαν θα κάνω χαλάρωση εφόσον έμεινα στα 110 μόνο μισό μηνα? και εαν ναι πως να την αποφυγω? με πολυ διαδρομο? η απλα τυχαίνει και δεν μπορώ να κάνω κάτι γι αυτό?

Ευχαριστώ εκ των προτέρων!