Θέλω την γνώμη σας. Λόγο ότι 40αριζω και για λόγους υγείας χοληστερίνη, τριγλυκερίδια κτλ ξεκίνησα διατροφή και αερόβια πριν 4 μήνες. Ύψος 1.78 και στην αρχική φωτό 95 κιλά, στην δεύτερη φωτό 75 κιλά,έχασα 20 κιλά.τους τελευταίους 2 μήνες ξεκίνησα και λίγα βάρη. Η ερώτηση μου είναι πως μου προτείνετε να συνεχίσω;μήπως να αρχίσω να βάζω κιλά; Και σε τι ποσοστό λίπους πιστεύετε ότι βρίσκομαι; Ευχαριστώ πολύ.IMG_20191201_193941~2.jpgIMG_20191201_193708~2.jpgIMG_20190730_223710~2.jpg
Bookmarks