Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 4 of 4
  1. #1
    New Member
    Join Date
    10-01-19
    Posts
    13

    Default Πρόγραμμα Mobility-Flexibility Για Ποδόσφαιρο

    Καλησπέρα είμαι ποδοσφαιριστής ημιεπαγγελματιας μπορείτε να μου συστήνετε κάποιο πρόγραμμα για mobility flexibility πριν την προπόνηση για καλύτερο ζεσταμα ή core strength?

  2. #2

    Default

    Καλησπερα, πριν απο τι προπονηση εννοεις, βαρη ή αλλου ειδους?
    Για τις καλύτερες προσφορές συμπληρωμάτων διατροφής πατήστε εδώ: Εκπτώσεις & Κουπόνια MyProtein !!

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  3. #3
    New Member
    Join Date
    10-01-19
    Posts
    13

    Default

    Πριν την προπόνηση
    Καλησπερα
    Και τα 2 ότι μου προτείνετε

  4. #4
    Senior Bodybuilder Mikelangelo's Avatar
    Join Date
    01-05-18
    Location
    ΒΥΡΩΝΑΣ
    Posts
    2,285

    Default

    Ειδικα εσεις οι ποδοασφαιριστες θελετε πολυ σταθερο core
    Παρε μια ιδεα και απο core strength,mobility,ζεσταμα



    ...ειδκα αυτο για ζεσταμα

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Ποδόσφαιρο και Πρόγραμμα Με Βάρη
    By dekapou in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 14
    Last Post: 25-12-19, 00:02
  2. Ποδόσφαιρο και Πρόγραμμα Γυμναστικής
    By Χαρης4 in forum Αθλήματα Και Πολεμικές Τέχνες
    Replies: 54
    Last Post: 04-07-18, 01:30
  3. Νέος - Πρόγραμμα Γυμναστηρίου Για Ποδόσφαιρο
    By Stelios Kal in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 4
    Last Post: 01-05-14, 20:10
  4. PNF stretching, splits, Flexibility!
    By acidhell in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 0
    Last Post: 23-01-06, 00:35

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 01:34.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding