Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 5 of 5
  1. #1

    Default Ενόχληση στην πάνω πλάτη

    Καλημέρα σε όλους. Πριν ένα μήνα περίπου, την επόμενη μέρα από μια φυσιολογική προπόνηση squat, deadlift και bench press ( χωρίς να έχω καμία ενόχληση κατά τη διάρκεια της προπόνησης) ξύπνησα με έναν πόνο στην πάνω πλάτη δεξιά ( κάπου στο φτερό νομίζω ) που τον ένιωθα όταν έπαιρνα βαθιά ανάσα η έστριβα τον κορμό μου προς την αντίθετη πλευρά. Αυτή η ενόχληση υπάρχει μέχρι και σήμερα, σε μικρότερο βαθμό. Αξίζει να σημειωθεί πως κατά τη διάρκεια των προπονήσεων δε νιώθω τίποτα.
    Όποιος μπορεί να με διαφωτίσει είναι ευπρόσδεκτος.
    Ευχαριστώ !

  2. #2

    Default

    Ισως καποιο νευρο να πιαστηκε, δυσκολο να πουμε ακριβως τι ειναι φιλε μου. Αφου περναει σιγα σιγα λογικα δεν ηταν κατι, αλλα αν σε ξαναπιασει καλο θα ηταν να πας σε γιατρο.
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  3. #3

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Ισως καποιο νευρο να πιαστηκε, δυσκολο να πουμε ακριβως τι ειναι φιλε μου. Αφου περναει σιγα σιγα λογικα δεν ηταν κατι, αλλα αν σε ξαναπιασει καλο θα ηταν να πας σε γιατρο.
    Πώς μπορεί να έγινε αυτό;
    Ποια δηλαδή να είναι η αιτία.
    Θεωρείται τραυματισμός;
    Διότι όπως είπα δεν είχα καμία ενόχληση στο γυμναστήριο.

  4. #4
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    32,658

    Default

    Λίγο πολύ οι περισσότεροι το χουμε πάθει αυτό που περιγράφεις.
    Κάτι σαν τράβηγμα είναι, λίγο να ζοριστείς παραπάνω, λίγο κάποιο νεύρο να επιβαρυνθεί.. κι ορίστε.
    Κάτι παρόμοιο είχα πάθει κι εγώ πριν κανα μήνα με τις άρσεις. Πέρασε σε καμια βδομάδα.
    Τώρα αν δεις πως είναι κατι που δεν περνάει και σε ενοχλεί, τότε πήγαινε σε γιατρό.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  5. #5

    Default

    Quote Originally Posted by Kardoula View Post
    Λίγο πολύ οι περισσότεροι το χουμε πάθει αυτό που περιγράφεις.
    Κάτι σαν τράβηγμα είναι, λίγο να ζοριστείς παραπάνω, λίγο κάποιο νεύρο να επιβαρυνθεί.. κι ορίστε.
    Κάτι παρόμοιο είχα πάθει κι εγώ πριν κανα μήνα με τις άρσεις. Πέρασε σε καμια βδομάδα.
    Τώρα αν δεις πως είναι κατι που δεν περνάει και σε ενοχλεί, τότε πήγαινε σε γιατρό.
    Μάλιστα. Σας ευχαριστώ πολύ !

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Ενόχληση στην Παλάμη από Πους Απς
    By hardgainer32 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 7
    Last Post: 24-12-17, 12:51
  2. Ενόχληση Στην Πλάτη
    By razor023 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 10
    Last Post: 11-06-16, 16:08
  3. Ψιλο-Ενόχληση Στην Πλάτη
    By giannis22 in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 6
    Last Post: 21-01-14, 22:49
  4. Διευκρινίσεις πάνω στην δίαιτα GRF
    By Kalabrese in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 17
    Last Post: 10-03-09, 01:48

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +2. The time now is 14:55.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding