Krispies ολικής άλεσης

**Metallas** · 27-01-20, 21:50

Καλησπέρα ! ήθελα να ρωτήσω αν αυτά τα παξιμάδια Krispies ολικής άλεσης είναι εντάξει για την εποχή (που είμαστε σε φάση όγκου) ! Ευχαριστώ!<br><br><a href="https://papadopoulou.gr/products/bakery/krispies/sugar-free">https:// papadopoulou.gr/products/bakery/krispies/sugar-free</a>

**Kardoula** · 27-01-20, 23:06

Aπό ποια άποψη αν είναι εντάξει;
Αν θες να βάλεις κανα παξιμάδι, μπορείς φυσικά, αρκεί να είναι στα πλάισια των θερμίδων σου και των μακροθρεπτικών.

**Musclemar** · 28-01-20, 00:14

Καλα ειναι αλλα μη τα χρησιμοποιεις ως βασικη πηγη υδατανθρακων, υποθετω τα θες ως συνοδευτικο.

Δες επισης τα συστατικα, πολλα τετοια προιοντα εχουν μεσα monosodium glutamate, συστατικο το οποιο βελτιωνει τη γευση αλλα δεν ειναι και απο τα καλυτερα.

**Metallas** · 28-01-20, 18:00

Ευχαριστώ πολύ! Είναι σαν συνοδευτικά με ταχίνι το απόγευμα σαν ένα γεύμα με χαμηλό ΓΔ και πλούσιο σε ω6. Αν διάβασα καλά . δεν εμπεριέχει αυτό το συστατικό! Σε κάθε περίπτωση, δε γίνεται κατάχρηση. Περισσότερο το έχω στη διατροφή μου για να αποφεύγω το ψωμί! Αν και ίσως , οι ρυζογκοφρέτες είναι καλύτερες!

**Musclemar** · 28-01-20, 23:21

Εαν θες να τρως κατι ψωμοειδες συμπεριλαβε το στη διατροφη σου, αρκει να σου δινει και καποια καλα θρεπτικα στοχεια. Οι ριζογκοφρετες δε θα σε ικανοποιησουν γευστικα το ιδιο.