Originally Posted by
nikost21
Επανέρχομαι στο θέμα μετά από καιρό.Όσο είμαι στο στρατό έχω καταναλώσει μπάρες πρωτείνης της fitspo και της inkospor.Αμφότερες είχαν σχεδόν μηδενικά σάκχαρα και έδιναν 30 plus γραμμάρια πρωτείνης.Είμαι απόλυτα ικανοποιημένος από τα 2 αυτά προιόντα αλλά λόγω καραντίνας προβλέπεται να μείνουμε αρκέτα εδω μέσα οπότε είμαι σε αναζήτηση πρωτείνης iso whey.Επειδή δεν έχω ξαναδοκιμάσει τέτοιο συμπλήρωμα θα ήθελα τις προτάσεις σας ως αναφορά τιςεταιρείες,αν πρέπει να πάρω υδρολυμένη ή οχι κτλ.Θα προτιμούσα η πρωτείνη που θα πάρω να είναι όσο πιο καθαρή γίνεται (όχι ζάχαρη, ελάχιστοι υδατάνθρακες,χρωστικές κτλ).
Σχετικά τη γυμναστική τώρα μιας και το γυμναστήριο έχει κλείσει και εδώ κάνω καλλισθενική 3-4 φορές την εβδομάδα full body και τρέξιμο 1-2 φορές.
Στάλθηκε από το SM-J510FN μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Bookmarks