Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 17 of 17
  1. #1

    Default Μπάρες πρωτείνης χωρίς ζάχαρη!

    Καλησπέρα στη παρέα.Θα ήθελα να μου προτείνετε μπάρες πρωτείνης χωρίς ζάχαρη ή αν είναι δυνατόν και γλυκαντικές ουσίες.Είμαι στο στρατό και θα ήθελα ένα εύκολο στη συντήρηση-μεταφορά συμπλήρωμα πρωτείνης.Ευχαριστώ εκ των προτέρων!

    Στάλθηκε από το SM-J510FN μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,100

    Default

    Αν η μπάρα δεν έχει ούτε ζάχαρη ούτε γλυκαντικές ουσίες, τότε τι θα έχει για να γλυκίζει;
    Ή το ένα ή το άλλο θα έχει.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  3. #3

    Default

    Σαφώς και δε με πειράζει να έχει γλυκαντικές ουσίες αλλά έχοντας κόψει τη ζάχαρη εδώ και 3 χρόνια δε θα με πείραζε οι μπάρες να ήταν αλμυρές πχ.

    Στάλθηκε από το SM-J510FN μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  4. #4
    Advanced Bodybuilder astrosunnefo's Avatar
    Join Date
    25-08-19
    Posts
    795

    Default

    Δες τις μπάρες με χαμηλή ζάχαρη από myprotein, prozis και παρεμφερή καταστήματα. Τα γλυκαντικά δεν τα γλιτώνεις, όμως.

    Δεν είναι εύκολο να έχεις μια whey; Πιο φθηνά θα σου είναι απ' το να παίρνεις μπάρες.

  5. #5

    Default

    Εχουμε ολοκληρη συνταγη βιντεο φιλε μου:

    Σπιτικά Brownies Χωρίς Ζάχαρη Υψηλά Σε Πρωτεϊνη - Video Συνταγή

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  6. #6
    Advanced Bodybuilder FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    Hogwarts
    Posts
    1,003

    Default

    Για μπάρες οι Zero Snack από Prozis πιστεύω θα σου αρέσουν, τις παίρνω κι εγώ.
    Η γεύση μπισκότο με κομματάκια σοκολάτας είναι η καλύτερη για μένα, βέβαια δεν γλυκίζει και τόσο.

    Δοκίμασε την συνταγή που σου έβαλε ο Κώστας πάνω. Ίσως πάντως να σε βολέψει καλύτερα μια whey.
    “Hard work and training. There’s no secret formula. I lift heavy, work hard and aim to be the best.” – Ronnie Coleman



  7. #7
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,100

    Default

    Στο στρατό που είναι λίγο δύσκολο να μπορεί να κάνει τη συνταγή, η πιο εύκολη λύση είναι συμπλήρωμα πρωτεινης και από εκεί και πέρα το συνδιάζει με ό,τι θέλει.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  8. #8

    Default

    Η μπάρα fitspo pro series πως σας φαίνεται σαν ποιότητα;Έχει 30g πρωτείνη και κάτω από 1g σάκχαρα στα 85g.(δυστυχώς δε μπορώ να ποστάρω link )
    Για whey το σκέφτομαι απλά οι συνθήκες είναι λίγο περίεργες ως αναφορά την υγιεινή.(πχ το πλύσιμο του shaker δεν είναι εύκολο ή η ασφαλής αποθήκευσή της)

    Στάλθηκε από το SM-J510FN μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  9. #9
    Advanced Bodybuilder alex1995's Avatar
    Join Date
    06-08-14
    Posts
    987

    Default

    Καλησπερα φιλε μου, και εγω οταν ημουν στον στρατο μετα το κεντρο εψαχνα τετοιες λυσεις... Παντος δεν ειχα κανενα θεμα να εχω μαζι μου whey την εκλεινα στο ντουλαπακι μου επινα οποτε ηθελα επλενα το σεικερ κανονικα και ολα κομπλε, επισης επαιρνα και μπαρες για ενδιαμεσα σνακ οταν μας εδειναν για παραδειγμα κρουασαν για δεκατιανο κλπ αποψη μου οτι δεν θα γινει καποια ζημια αν η μπαρα εχει και 5 και 10 γραμμαρια σακχαρα ειδικα αν μιλαμε για μπαρες 85+ γραμμαριων δεν θα σου κανουν ζημια ειδικα σε σχεση με το φαι που θα ετρωγες εκει μεσα οποτε θα σου ελεγα να εισαι λιγο πιο χαλαρος στο θεμα σακχαρα (δεν εννοω παρε φαε οτι εχει ζαχαρη αλλα ας πουμε και τα 5-10 γραμμαρια δεν θα σου κανουν καμια ζημια)
    I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire

  10. #10

    Default

    Quote Originally Posted by nikost21 View Post
    Η μπάρα fitspo pro series πως σας φαίνεται σαν ποιότητα;Έχει 30g πρωτείνη και κάτω από 1g σάκχαρα στα 85g.(δυστυχώς δε μπορώ να ποστάρω link )
    Για whey το σκέφτομαι απλά οι συνθήκες είναι λίγο περίεργες ως αναφορά την υγιεινή.(πχ το πλύσιμο του shaker δεν είναι εύκολο ή η ασφαλής αποθήκευσή της)
    Η Whey θα ειναι η πιο οικονομικη λυση, μια των δυομιση κιλων θα σου κρατησει για το λιγοτερο ενα διμηνο. Με τις μπαρες, ποσο να σου κρατησουν, και ποσα κουτια να αγορασεις, που θα τα βαλεις?
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  11. #11

    Default

    Επανέρχομαι στο θέμα μετά από καιρό.Όσο είμαι στο στρατό έχω καταναλώσει μπάρες πρωτείνης της fitspo και της inkospor.Αμφότερες είχαν σχεδόν μηδενικά σάκχαρα και έδιναν 30 plus γραμμάρια πρωτείνης.Είμαι απόλυτα ικανοποιημένος από τα 2 αυτά προιόντα αλλά λόγω καραντίνας προβλέπεται να μείνουμε αρκέτα εδω μέσα οπότε είμαι σε αναζήτηση πρωτείνης iso whey.Επειδή δεν έχω ξαναδοκιμάσει τέτοιο συμπλήρωμα θα ήθελα τις προτάσεις σας ως αναφορά τιςεταιρείες,αν πρέπει να πάρω υδρολυμένη ή οχι κτλ.Θα προτιμούσα η πρωτείνη που θα πάρω να είναι όσο πιο καθαρή γίνεται (όχι ζάχαρη, ελάχιστοι υδατάνθρακες,χρωστικές κτλ).
    Σχετικά τη γυμναστική τώρα μιας και το γυμναστήριο έχει κλείσει και εδώ κάνω καλλισθενική 3-4 φορές την εβδομάδα full body και τρέξιμο 1-2 φορές.

    Στάλθηκε από το SM-J510FN μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  12. #12
    Advanced Bodybuilder astrosunnefo's Avatar
    Join Date
    25-08-19
    Posts
    795

    Default

    Quote Originally Posted by nikost21 View Post
    Επανέρχομαι στο θέμα μετά από καιρό.Όσο είμαι στο στρατό έχω καταναλώσει μπάρες πρωτείνης της fitspo και της inkospor.Αμφότερες είχαν σχεδόν μηδενικά σάκχαρα και έδιναν 30 plus γραμμάρια πρωτείνης.Είμαι απόλυτα ικανοποιημένος από τα 2 αυτά προιόντα αλλά λόγω καραντίνας προβλέπεται να μείνουμε αρκέτα εδω μέσα οπότε είμαι σε αναζήτηση πρωτείνης iso whey.Επειδή δεν έχω ξαναδοκιμάσει τέτοιο συμπλήρωμα θα ήθελα τις προτάσεις σας ως αναφορά τιςεταιρείες,αν πρέπει να πάρω υδρολυμένη ή οχι κτλ.Θα προτιμούσα η πρωτείνη που θα πάρω να είναι όσο πιο καθαρή γίνεται (όχι ζάχαρη, ελάχιστοι υδατάνθρακες,χρωστικές κτλ).
    Σχετικά τη γυμναστική τώρα μιας και το γυμναστήριο έχει κλείσει και εδώ κάνω καλλισθενική 3-4 φορές την εβδομάδα full body και τρέξιμο 1-2 φορές.

    Στάλθηκε από το SM-J510FN μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
    Σε φθηνές επιλογές, μπορείς να κοιτάξεις τις isolate από MyProtein και Prozis. Προτίμησε άγευστη, αφού δεν θες χρωστικές, αρώματα κλπ.

  13. #13
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,100

    Default

    Αν δεν έχεις θέμα με λακτόζη, πάρε μια άγευστη απλή concentrate whey όπως ειναι η impact whey από τη my protein, δεν θα δεις καμία διαφορά σε σχέση με την isolate και θα σου έρθει και φθηνότερα.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  14. #14

    Default

    Τελικά παρήγγειλα την 100% gold whey της Optimum nuntrision χωρίς γεύση.Αναμείνατε εντυπώσεις.

    Στάλθηκε από το SM-J510FN μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  15. #15

    Default

    Το οτι η ON εχει αγευστη δεν το γνωριζα!
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  16. #16

    Default

    Σήμερα ήταν η πρώτη δοκιμή της συγκεκριμένης πρωτείνης και γενικότερα whey για μένα.
    γεύση-οσμή:μυρίζει ωραία σαν φαρίν λακτέ ενώ ως αναφορά τη γεύση θα τη χαρακτήριζα σαν να πίνεις αραιωμένο γάλα

    διαλυτότητα:πάρα πολύ καλή (αραίωσα 4 κουταλιές του γλυκού σε 500 ml νερό)

    δυσπεψία:γενικά δεν ένιωσα κάποιο φούσκωμα ή ενόχληση στο γαστρεντερικό μου βέβαια πίνω πολύ γάλα και ποτέ δε είχα θέμα.

    Υ.γ.επειδή ξέχασα να πάρω σκουπ μια κουταλιά της σούπας πόσα γραμμάρια είναι περίπου;

    Στάλθηκε από το SM-J510FN μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  17. #17
    Advanced Bodybuilder astrosunnefo's Avatar
    Join Date
    25-08-19
    Posts
    795

    Default

    Όλες οι whey έχουν μέσα scoop. Ψάξε καλύτερα, μπορεί να έχει καλυφθεί και να 'ναι πιο μέσα.

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Σάλτσες Χωρίς Ζάχαρη MyProtein!!
    By Δεσμώτης in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 7
    Last Post: 08-03-19, 18:28
  2. Replies: 65
    Last Post: 11-01-17, 20:23
  3. Κράνμπερις Χωρίς Ζάχαρη
    By Hanos in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 20-03-14, 00:28
  4. φυστικοβουτυρο χωρις ζαχαρη
    By jimaica in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 20
    Last Post: 13-07-11, 15:40

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 03:27.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding