Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

View Poll Results: Ποιά Πηγή Πρωτεϊνών Θα Επιλέγατε;

Voters
19. You may not vote on this poll
  • Αυγά

    4 21.05%
  • Πουλερικά

    5 26.32%
  • Κόκκινο Κρέας

    5 26.32%
  • Ψάρια - Θαλασσινά

    4 21.05%
  • Όσπρια & Φυτικές Πηγές

    1 5.26%
  • Γαλακτοκομικά

    0 0%
  • Whey - Συμπλήρωμα

    0 0%
  • Άλλο

    0 0%
Results 1 to 12 of 12
  1. #1

    Default Αν Είχατε Μόνο Μια Πηγή Πρωτεϊνων;

    Αν ειχατε τη δυνατοτητα να φατε μονο μια πηγη πρωτεινων, ποια θα διαλεγατε και γιατι?
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  2. #2

    Default

    Ψάρι, γιατί δεν το βαριέμαι με τίποτα.
    Μπορώ να ζήσω μόνο με ψάρι και τίποτα άλλο

    Στάλθηκε από το SM-G975F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  3. #3
    Forum Team iLikeBB's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Αθήνα
    Posts
    6,115

    Default

    Θα προτιμούσα να μην υπήρχε αυτο το ερώτημα ποτε, αλλά αν έπρεπε να διαλέξω...κοτόπουλο φυσικα που ομως κάποια στιγμή θα το σιχαινόμουν
    Front squat:10χ75/ 5χ85
    Flat bench DB press:6χ27.5
    Flat bench BB press:5χ70
    OHP:6χ50
    DL:6χ90
    Σωματικό βάρος:68kg

  4. #4
    New Member
    Join Date
    22-12-18
    Posts
    11

    Default

    Αυγά νομίζω ότι καλύτερο

  5. #5
    New Member TheodoraMos's Avatar
    Join Date
    20-06-11
    Location
    Greece
    Posts
    56

    Default

    Ψάρια ~ Θαλασσινά

  6. #6
    Pumping Iron Providential's Avatar
    Join Date
    23-01-20
    Location
    Hellas / Chios
    Posts
    259

    Default

    -Άυγά σε χορταίνουν και δεν έχουν κανένα αρνητικό στοιχείο εύκολη και γρήγορη πηγή .
    Σε αντίθεση με οποιαδήποτε πηγή κρέατος που έχεις και τα λιπαρά να αντιμετωπίσεις .

  7. #7
    Advanced Bodybuilder FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    Hogwarts
    Posts
    775

    Default

    Βρίσκομαι ανάμεσα στο κόκκινο κρέας και στα ψάρια...
    “Hard work and training. There’s no secret formula. I lift heavy, work hard and aim to be the best.” – Ronnie Coleman



  8. #8
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    05-03-17
    Posts
    211

    Default

    Ψήφισα το κόκκινο κρέας, γιατί εκτός από το πλήρες προφίλ αμινοξέων που παρέχουν όλες οι ζωικές πρωτεΐνες, είναι πλούσιο σε σίδηρο, βιταμίνη Β12, ψευδάργυρο, κρεατίνη και CLA.
    Το κορεσμένο λίπος βέβαια του κόκκινου κρέατος θέλει προσοχή, αλλά προσωπικά νιώθω πως "τραβάω" πολύ καλύτερα στις προπονήσεις μου όταν έχω φάει μπριζόλα, νουά, ψαρονέφρι κλπ. παρά οτιδήποτε άλλο.

  9. #9
    Advanced Bodybuilder alex1995's Avatar
    Join Date
    06-08-14
    Posts
    950

    Default

    Πουλερικα 100% (κοτοπουλο γαλοπουλα) απο τα καλυτερα για εμενα και δεν τα βαριεμαι με τιποτα!! μπορω να τρωω πρωι μεσημερι βραδυ κοτοπουλο ρυζι κοτοπουλο μακαρονια κοτοπουλο με κοτοπουλο
    I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire

  10. #10

    Default

    Πουλερικά.

  11. #11

    Default

    Μοσχαρίσιο κρεας 100%

    Στάλθηκε από το ATU-L31 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  12. #12
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    32,909

    Default

    Μοσχάρι ασυζητιτί!!!
    Great Things Never Came From Comfort Zones

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Πηγή λιπαρων
    By manwlis77 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 6
    Last Post: 06-07-14, 23:00
  2. Νέα Πηγή Πρωτείνης...!
    By K72 in forum Off Topic
    Replies: 8
    Last Post: 04-05-10, 22:32
  3. Πηγή Ενέργειας
    By max12 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 11
    Last Post: 10-02-08, 07:08
  4. Κύρια πηγή πρωτεϊνης
    By MrMass in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 08-11-06, 08:36

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 13:27.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding