Πρόγραμμα Για Υπολογισμό Θερμίδων και Μακροθρεπτικών

[astrosunnefo]

Πρόγραμμα Για Υπολογισμό Θερμίδων και Μακροθρεπτικών



Έχοντας λήξει ο σύνδεσμος προς κατέβασμα σε παλαιότερο νήμα, είπα να κάνω ένα δωράκι στην κοινότητα του Bodybuilders. Έτσι, έκατσα κι έφτιαξα ένα αντίστοιχο, που θα κάνει τη ζωή μας λίγο ευκολότερη.

Παίρνει ως είσοδο...

1. Το φύλο
2. Το ύψος
3. Το βάρος
4. Την ηλικία
5. Την καθημερινή μας δραστηριότητα
6. Τον στόχο μας (διατήρηση βάρους, μείωση ή αύξηση του βάρους)
7. Την πρωτεΐνη που επιθυμούμε ανά κιλό σωματικού βάρους
8. Το ποσοστό των λιπαρών που επιθυμούμε

Ως έξοδο, εμφανίζει τις θερμίδες για τον στόχο μας και πόσα γραμμάρια πρωτεΐνης/υδατάνθρακα/λιπαρών χρειαζόμαστε.

Με το κουμπί Clear, μπορούμε να υπολογίσουμε εκ νέου τις θερμίδες και τα μακροθρεπτικά μας.

Ο υπολογισμός έχει τεθεί συντηρητικά. Ένα 15% για μείωση βάρους και +200 θερμίδες για αύξηση βάρους.

Το download link είναι αυτό εδώ:

https://www.mediafire.com/file/zag3pmkb2wucqo5/calculator.exe/file

Το αρχείο είναι σε μορφή .exe, οπότε είναι πιθανό το antivirus να σας το αναγνωρίσει ως κακόβουλο αρχείο. Κάνετε μια εξαίρεση και είστε εντάξει.

Οποιαδήποτε σχόλια & παρατήσεις, δεκτά.