Καλησπέρα,
Παράγγειλα πρωτεΐνη από την myprotein συγκεκριμένα την extreme gainer blend. Είμαι κοπέλα 44 κιλά και 1.60,η δοσολογία που γράφει στην συσκευασία είναι 3 ½ μεγάλες μεζούρες (125 γρ.) σε γάλα ή νερό,πιστευω οτι για εμένα είναι υπερβολική,εσείς τι πιστεύετε ότι τόσο πρέπει να λαμβάνω;
Bookmarks