Γεια σας παιδιά. Είμαι η Ειρήνη 30 ετών. Πριν 2 μήνες γέννησα.. είχα πάρει 39 κιλά! Από 50 πήγα 80.. με Φουλ γυμναστική με χρήση λιποδιαλυτών και σωστή διατροφη με τον καλύτερο διατροφολόγο τα έχασα όλα!! Έχω εντυπωσιαστεί με τα αποτελέσματα που έχω είμαι καλύτερη και από πριν.. μπήκα στην ομάδα γιατί θέλω να μάθω περισσότερα για τη γυμναστική και τα συμπληρώματα. Γυμνάζομαι σε καθημερινή βάση και θέλω να μου γινει τρόπος ζωής..
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 7 of 7
Thread: Γειά Σας Από Σαλαμίνα
-
01-03-20, 10:48 #1New Member
- Join Date
- 01-03-20
- Posts
- 7
Γειά Σας Από Σαλαμίνα
-
01-03-20, 12:26 #2Pumping Iron
- Join Date
- 23-01-20
- Location
- Hellas / Chios
- Posts
- 541
- Καλώς όρισες στην παρέα μας .
-
01-03-20, 19:53 #3Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 25-08-19
- Posts
- 950
Καλώς μας ήρθες, Ειρήνη. Να σου ζήσει το μωράκι.
Συγχαρητήρια για την αποφασιστικότητά σου - δεν ήταν και λίγο αυτό που είχες να κάνεις.
Όσο για τα υπόλοιπα, ξεκίνα από τις σχετικές ενότητες. Θα βρεις πάρα πολλά ενδιαφέροντα θέματα. Ό,τι προκύψει, εδώ είμαστε και το συζητάμε.
-
01-03-20, 23:03 #4
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,817
Καλως ορισες στην παρεα!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
02-03-20, 23:47 #5Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 22-09-13
- Posts
- 1,093
Καλωσηρθες στο φορουμ
Στάλθηκε από το ATU-L31 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
-
03-03-20, 08:49 #6She-Hulk
- Join Date
- 18-05-17
- Location
- USS Enterprise (NCC-1701)
- Posts
- 2,433
Συγχαρητήρια Ειρήνη! Καλώς όρισες στο φόρουμ
✵ Live Long and Prosper✵TikTok: https://www.tiktok.com/@iftwithfoteini
♥ Always Exceed Yourself! ♥
Instagram: https://www.instagram.com/liftwithfoteini
-
03-03-20, 13:13 #7Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
Καλώς όρισες στο φόρουμ και να σου ζήσει το μωράκι!
φουλ λιποδιαλυτικά δεν θα λεγα πως ηταν η καλύτερη επιλογή. Μπορούσες άνετα να χασεις το βάρος μόνο με άσκηση και διατροφή.
39 κιλά σε μια εγκυμοσύνη είναι πάαααααρα πολλά!!!! Είχες κάποιο θέμα υγείας ή απλώς έτρωγες για δύο;
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks