Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 3 of 3 FirstFirst 123
Results 61 to 74 of 74
  1. #61

    Default

    Ενα πολυ χρησιμο βιντεο για τα ψωνια και την ασφαλεια τους!



    https://www.youtube.com/watch?v=sjDuwc9KBps
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  2. #62
    Pumping Iron Providential's Avatar
    Join Date
    23-01-20
    Location
    Hellas / Chios
    Posts
    280

    Default

    -Αν και σίγουρα τα έχετε ακούσει διαβάσει κτλ .

    -Για λίγο ποιό εγκυκλοπαιδικές γνώσεις ο ιος αυτός πήρε το όνομά του κύριος επιδί περιβάλετε απο ένα στρώμα πρωτεΐνης το οποίο καταστρέφετε εύκολα μέσα σε 20" με τη χρήση σαπούνι και νερό άνω των 25 βαθμών για αυτο ή καλύτερη λύση είναι να μην ακουμπάμε το πρόσωπο μας πρίν πλένουμε καλά και σωστά τα χέρια μας .
    -Ακόμα και το το αλκοόλ βοηθάει στην καταπολέμηση του (Προσοχή μην γίνετε αλκοολικοί για έναν ιό )
    -Να αερίζετε τους χορούς που είστε δουλειά, σπίτι μήν είστε με κλειστά παραθύρια και air condition
    -Στα μάλλινες επιφάνειες απορροφάται γρήγορα σχετικά ξύλινες , μεταλλικές 1-2μερες ενώ σε πλαστικά μπορεί να επιζήσει εως και 72 ώρες (κάτι τέτοιο) .

  3. #63

    Default

    Quote Originally Posted by Providential View Post
    -Αν και σίγουρα τα έχετε ακούσει διαβάσει κτλ .

    -Για λίγο ποιό εγκυκλοπαιδικές γνώσεις ο ιος αυτός πήρε το όνομά του κύριος επιδί περιβάλετε απο ένα στρώμα πρωτεΐνης το οποίο καταστρέφετε εύκολα μέσα σε 20" με τη χρήση σαπούνι και νερό άνω των 25 βαθμών για αυτο ή καλύτερη λύση είναι να μην ακουμπάμε το πρόσωπο μας πρίν πλένουμε καλά και σωστά τα χέρια μας .
    -Ακόμα και το το αλκοόλ βοηθάει στην καταπολέμηση του (Προσοχή μην γίνετε αλκοολικοί για έναν ιό )
    Το αλκοολ που βοηθαει ακριβως?

    Για το πλυσιμο χεριων, ο πιο σωστος τροπος ειναι αυτος εδω:



    https://www.youtube.com/watch?v=3PmVJQUCm4E
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  4. #64
    Pumping Iron Providential's Avatar
    Join Date
    23-01-20
    Location
    Hellas / Chios
    Posts
    280

    Default

    -Η πρόληψη που παίρνουμε είναι να πλένουμε τα χέρια μας να απολιμένο5με επιφάνειες με οινόπνευμα κτλ .
    Να πιούμε καθαρό οινόπνευμα δεν νομίζω , οπότε μια βοτκίτσα δεν κάνει κακό χαχαχχα.
    Πέρα την πλάκα , Ναι και τα οινοπνευματώδη ποτά βοηθούν στην πρόληψη και φυσικά μην παρεξηγήσετε τα λόγια μου .Δεν λέω ξεκινήστε το ποτό , απλά σου λένε βγήκες πήγες σε ταβέρνα δεν ξέρεις τι σου φέρνουν αν είναι σωστά πλυμένα κτλ . πάρε και ενα ουζάκι να απολύμανσης τα σωθικά σου ..
    -Απο εκεί και πέρα δεν είναι ειδικός αυτό που διάβασα λέω με συνοπτικές διαδικασίες .

  5. #65
    Pumping Iron Berlyn's Avatar
    Join Date
    03-01-19
    Posts
    499

    Default

    Εγώ είμαι περισσότερο θλιμμένος με τον πανικό του κόσμου παρά με οτιδήποτε άλλο. Βλέπω να τσακώνονται μεταξύ τους στα μαγαζιά επειδή κάποιος δεν φοράει μάσκα και ο άλλος φοράει. Ο ένας αποφεύγει τον άλλον λες και έχει χωλερα. Οι αντιδράσεις είναι μη φυσιολογικές και καθόλου λογικές.

    Κώστα με ειχες προτρέψει να μην ανεβάσω λινκ "παράλογου" περιεχομένου ώστε να επικρατήσει η λογική. Όμως ο κόσμος που κατά βάση ενημερώνεται από επίσημους "λογικούς" φορείς έχει πανικοβληθεί και έχει καταντήσει γραφικός και μη λογικός.

    Λυπάμαι .

    Υ.γ. Μας διαιρεσανε και σε ανεύθυνους και υπεύθυνους.
    Last edited by Berlyn; 30-03-20 at 20:11.

  6. #66
    Senior Bodybuilder Achillezzz's Avatar
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    4,703

    Default

    Quote Originally Posted by Berlyn View Post
    Εγώ είμαι περισσότερο θλιμμένος με τον πανικό του κόσμου παρά με οτιδήποτε άλλο. Βλέπω να τσακώνονται μεταξύ τους στα μαγαζιά επειδή κάποιος δεν φοράει μάσκα και ο άλλος φοράει. Ο ένας αποφεύγει τον άλλον λες και έχει χωλερα. Οι αντιδράσεις είναι μη φυσιολογικές και καθόλου λογικές.

    Κώστα με ειχες προτρέψει να μην ανεβάσω λινκ "παράλογου" περιεχομένου ώστε να επικρατήσει η λογική. Όμως ο κόσμος που κατά βάση ενημερώνεται από επίσημους "λογικούς" φορείς έχει πανικοβληθεί και έχει καταντήσει γραφικός και μη λογικός.

    Λυπάμαι .

    Υ.γ. Μας διαιρεσανε και σε ανεύθυνους και υπεύθυνους.
    Αν βλέπεις πως πεθαίνει ο κόσμος σε Ιταλία και Ισπανία σαν τις μύγες, λογικό να σε πιάνει μια αγωνία. Υπάρχουν βέβαια και παραδείγματα αλληλεγγύης, εβλεπα κάποιες ομάδες σε γειτονίες που αναλαμβάνουν τα ψώνια και τις υποχρεώσεις ηλικιωμένων και ανθρωπών με υψηλό ρισκο. Αν και σε αλλη χώρα, κι εγώ είμαι σε μια τέτοια στην γειτονιά μου.

    Καλα, η ιστορια της ατομικης ευθυνης εχει παρατραβηξει. Καλο ειναι καποια στιγμη να δουμε και τη συλλογικη ευθυνη για τα μαυρα χαλια του ΕΣΥ. Αλλα η ιστορια εχει δειξει οτι αυτες οι συζητησεις δεν μπορουν και ισως να μη πρεπει και να γινουν σε αυτο το φορουμ. Οποτε εγω τουλαχιστον θα μεινω στα της προπονησης.
    Squat: 190kg
    Deadlift: 220kg
    Bench Press: 122.5kg
    Press: 85kg


    "What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski

    "Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler

  7. #67
    Pumping Iron Berlyn's Avatar
    Join Date
    03-01-19
    Posts
    499

    Default

    Γενικά έχετε τα μάτια σας ανοιχτά καλοί μου φίλοι γιατί διακυβέβεται κάτι πολύ πιο σοβαρό και βαθύτερο πίσω από όλο αυτό που διαδραματίζεται. Δεν επεκτείνομαι γιατί σέβομαι την προτροπή του Κώστα που με φιλοξενεί στο "σπίτι" του και με ανεχεται.

  8. #68

    Default

    Πλυσιμο χεριων για 20" το λιγοτερο παιδια!!



    https://www.youtube.com/watch?v=uZ6YO30eskw
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  9. #69
    Pumping Iron Berlyn's Avatar
    Join Date
    03-01-19
    Posts
    499

    Default

    Σε ευχαριστώ. :-(

  10. #70

    Default

    Στη Νοτιο Κορεα εντωμεταξυ τα τεστ εχουν παει σε αλλο επιπεδο.
    Attached Images Attached Images
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  11. #71
    Pumping Iron Providential's Avatar
    Join Date
    23-01-20
    Location
    Hellas / Chios
    Posts
    280

    Default

    -Στη νότιο .... Γιατί στη βόρειο Κορέα ένας που πήγε με κορόνα ιο το αντιμετώπισαν πολύ δραστικά , (ακόμα να τον βρουν....)

  12. #72
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    32,922

    Default

    Φιλιππίνες όποιος βγαίνει έξω και δεν τηρεί τα μέτρα , τον πυροβολούν.
    Αυτό θα πει δραστικά μέτρα..
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  13. #73
    Senior Bodybuilder Achillezzz's Avatar
    Join Date
    16-03-07
    Location
    .
    Posts
    4,703

    Default

    Quote Originally Posted by Kardoula View Post
    Φιλιππίνες όποιος βγαίνει έξω και δεν τηρεί τα μέτρα , τον πυροβολούν.
    Αυτό θα πει δραστικά μέτρα..
    Η αστυνομια παντως απαντησε στον Duterte πως δεν θα πυροβολησει κανεναν. Καπου εβλεπα τις προηγουμενες μερες ομως καποιους τους ειχαν κλειδβσει σε κλουβες σκυλων.
    Squat: 190kg
    Deadlift: 220kg
    Bench Press: 122.5kg
    Press: 85kg


    "What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski

    "Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler

  14. #74

    Default

    Πολυ ενημερωτικο βιντεο αλλα πως φτερνιστηκε ο αλλος τοσες φορες επιτηδες??

    Μασκα παιδια!!



    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

 

 
Page 3 of 3 FirstFirst 123

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Πρέπει να Πηγαίνουμε Γυμναστήριο Όταν Είμαστε Άρρωστοι;
    By Kardoula in forum Bodybuilders.gr Βίντεο Ασκήσεων & Διατροφής
    Replies: 14
    Last Post: 13-01-18, 18:27
  2. Διατροφή Summertime - Προσέχουμε Για Να Έχουμε
    By arxangelos in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 6
    Last Post: 19-03-15, 17:46
  3. Διατροφή Μετά Από Αγώνες ή Δίαιτα: Τι Πρέπει Να Προσέχουμε
    By Musclemar in forum Bodybuilders.gr Βίντεο Ασκήσεων & Διατροφής
    Replies: 7
    Last Post: 01-09-14, 23:05
  4. Πρώτη Φορα Στο Γυμναστήριο, Τι Πρέπει Να Προσέξω Στο Πρόγραμμα Μου;
    By autokarabill in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 2
    Last Post: 04-10-12, 14:45

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 12:28.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding