Κάπου διάβαζα, σήμερα, ότι και την 1η μόνο δόση να έχει κάνει κάποιος, θα μπορεί να πάει στο γυμναστήριο.
Δεν ξέρω βέβαια πώς θα πιστοποείται ότι έχει γίνει η 1η δόση.
Κάπου διάβαζα, σήμερα, ότι και την 1η μόνο δόση να έχει κάνει κάποιος, θα μπορεί να πάει στο γυμναστήριο.
Δεν ξέρω βέβαια πώς θα πιστοποείται ότι έχει γίνει η 1η δόση.
Μπαινεις στην σελιδα https://emvolio.gov.gr/ και απο εκει μπορεις να εκτυπωσεις πιστοποιητικο εμβολιασμού
"Άνοιγμα στις 17 του μήνα για τους εμβολιασμένους και άνοιγμα αρχές Ιουνίου για όλους". Σημερινές δηλώσεις Γεωργιάδη.
Ας ελπισουμε οτι θα ειναι και η τελευταια φορα που παραμενουν κλειστα.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Απο 22 Νοεμβριου, μονο με πιστοποιητικο εμβολιασμου στα γυμναστηρια..
Εξαιρουνται ατομα εως 17 ετων, που θα χρειαζονται μονο αρνητικο τεστ.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Beautiful!!!
Τρεις προσφατες μελετες πανω στην "Ομικρον" που εχουν πολυ ενδιαφερον:
1. SARS-CoV-2 Omicron variant replication in human respiratory tract ex vivo: https://www.researchsquare.com/article/rs-1189219/v1
2. SARS-CoV-2 Omicron-B.1.1.529 Variant leads to less severe disease than Pango B and Delta variants strains in a mouse model of severe COVID-19: https://www.biorxiv.org/content/10.1...12.26.474085v2
3. Omicron infection enhances neutralizing immunity against the Delta variant: https://www.ahri.org/wp-content/uplo...Sigal_corr.pdf
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Νεα μελετη απο την Καλιφορνια, που συγκρινει Ομικρον και Δελτα, με απιστευτη διαφορα μεταξυ των δυο, κατα τα γραφομενα.
Περιληψη: https://www.medrxiv.org/content/10.1....11.22269045v1
Πληρες κειμενο: https://www.medrxiv.org/content/10.1...045v1.full.pdf
Τα δεδομενα ειναι απο 30 Νοεμβριου 2021 μεχρι 1η Ιανουαριου 2022.
Το αν καποιος ειχε ομικρον ή δελτα το προσδιορισαν μεσω γεννετικων τεστ, με 99.7% ακριβεια.
1ο Γκρουπ με Ομικρον: 2ο Γκρουπ με Δελτα 52,297 ανιχνευσεις ιου
235 ατομα πηγαν στο επειγοντα του νοσοκομειου
5,5 μερες μεσος ορος ιατρικης παρακολουθησης
88 ατομα εισηχθηκαν στο νοσοκομειο
7 ατομα μπηκαν σε μοναδα εντατικης θεραπειας
0 (μηδεν) ατομα χρειαστηκαν μηχανικη υποστηριξη αναπνοης
1 θανατος
Τυπικη διαρκεια διαμονης στο νοσοκομειο: 3,4 μερες.16,982 ανιχνευσεις ιου
222 ατομα πηγαν στο επειγοντα του νοσοκομειου
15,8 μερες μεσος ορος ιατρικης παρακολουθησης
189 ατομα εισηχθηκαν στο νοσοκομειο
23 ατομα μπηκαν σε μοναδα εντατικης θεραπειας
11 ατομα χρειαστηκαν μηχανικη υποστηριξη αναπνοης
14 θανατοι
Η μελετη λεει οτι η Ομικρον εχει μειωμενο ρισκο νοσοκομειακης περιθαλψης για ολες τις ηλικιες και υποκειμενα νοσηματα.
Τεραστια διαφορα μεταξυ των δυο.
Οπως γνωριζετε δεν ειμαι γιατρος ή ειδικος πανω στο θεμα, απλα αναφερω τι λεει η συγκεκριμενη μελετη που μολις δημοσιευθηκε.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Squat: 190kg
Deadlift: 220kg
Bench Press: 122.5kg
Press: 85kg
"What the hell is wrong with squatting? What are you, afraid? I thought powerlifters were supposed to be big, tough guys. Strap your cock on, leave your pussy at home, put a bar on your back and bend your knees!” – Kirk Karwoski
"Train like a motherfucker for 10 years, no breaks, no bullshit, nothing but you and the bar, the rack and some chalk!" - Jim Wendler
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks