Συμπληρωματα/Διατροφη - Στίγμα Μεσογειακής Αναιμίας

[freekos]

Εχω σιδηροπενική αναιμία (στίγμα θαλασσαιμίας ή σιδηροβλαστική αναιμία) που πρακτικα σημαινει χαμηλος αιματοκριτης.
Θα ηθελα να ρωτησω αν γνωριζει καποιος-α τι ειδικα συμπληρωματα και τι διατροφη θα πρεπει να λαμβανω σε εντονη αεροβια ασκηση με βαρη.
Περα απο διατροφη πλουσια σε σιδηρο, υπαρχει καποιο συγκεκριμενο σκευασμα που μπορει να βοηθησει;
Ευχαριστω.

[Musclemar]

Καλησπερα και καλως ορισες φιλε μου. Για τετοιου ειδους θεματα καλο ειναι να απευθυνεσαι στο γιατρο σου, μιας και θελει βοηθεια ειδικου. Εχεις συζητησει μαζι του επι του θεματος?

[freekos]

Σε ευχαριστω για το ενδιαφερον, αλλα να απαντησω στο ερωτημα σου, οχι, διοτι δεν εχω κανενα γιατρο να μιλησω, και προσωπικα δεν νομιζω κανεις γιατρος εχει καποια σοβαρη απαντηση στο ερωτημα μου! περα απο το γεγονος οτι οι περισσοτεροι Ελληνες γιατροι μαλλον θα μου προτεινουν να πηγαινω στην εκκλησια, να πιστευω, και να κοινωνω για να περνω δυναμη.
Η ερωτηση μου αφορα για καποιο ειδικο συμπληρωμα...

Καλησπερα και καλως ορισες φιλε μου. Για τετοιου ειδους θεματα καλο ειναι να απευθυνεσαι στο γιατρο σου, μιας και θελει βοηθεια ειδικου. Εχεις συζητησει μαζι του επι του θεματος?

[astrosunnefo]

Αν κάνεις μια αναζήτηση στο google, θα βρεις πολλά άρθρα που προτείνουν διάφορες τροφές.

Θα συμφωνήσω, όμως, με τον Musclemar πως αρμόδιος για τέτοιες συζητήσεις είναι ο γιατρός, πχ ο παθολόγος που θα σου γράψει την αιματολογική και θα σου δώσει τις απαντήσεις. Αν δεν έχει αυτός μια σοβαρή απάντηση, τότε ποιος; Δεν είναι τα πράματα έτσι όπως τα έχεις στο κεφάλι σου, και το λέω πάρα πολύ φιλικά. Πήγαινε να ρωτήσεις και θα δεις πως θ' αλλάξεις άρδην το σκεπτικό σου.