Καλησπέρα!
Ψάχνοντας στο internet βρήκα ότι αν μία συσκευασία λέει:
20g Πρωτεϊνες
30g Υδατάνθρακες
40g Λιπαρά
Τότε: (20g x 4) + (30g x 4) + (40g x 9) = 560 θερμίδες
Αυτές οι θερμίδες αναφέρονται για ολόκληρη την συσκευασία;
Αν από το παραπάνω υλικό βάλω σε ένα πιάτο k γραμμάρια τότε οι θερμίδες που θα καταναλώσω θα είναι 560/k ?
Αλλά επειδή είμαι μηχανικός αυτό φαίνετε λάθος γιατί αν η 560 θερμίδες που είναι ενέργεια και το k είναι γραμμάρια (g)
τότε το αποτέλσμα θα είναι ενέργεια ανά γραμμάριο η καλύτερα θερμίδες ανά γραμμάριο και όχι καθαρά γραμμάρια!
[Edited]:
Τελικά με λίγη σκέψη κατέληξα στο ότι πρέπει να ξέρω το βάρος της συσκευασίας.
Αν κ το βάρος της συσκευασίας
και α το βάρος του σερβιρίσματος
και Ε η ενέργεια της συσκευασίας τότε η ενέργεια (θερμίδες) που θα καταναλώσω θα είναι
x = (E x α) / κ σωστά;
Ευχαριστώ.
Bookmarks