Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 12 of 12
  1. #1
    New Member
    Join Date
    26-03-20
    Posts
    6

    Default Γνώμες για Myo Max Πρωτεινη Όγκου

    Καλησπέρα.. Μου πρότειναν τη myo max να σαν πω ότι θέλω να πάρω λίγο όγκο όχι πολύ και ήθελα κάποιες γνώμες από κάποιους πιο έμπειρους για να μάθω γιαυτη την πρωτεΐνη

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,104

    Default

    Kαλώς όρισες στο φόρουμ.

    Αρχικά για να αυξήσεις τον μυικό όγκο χρειάζονται 2 παράγοντες
    1) να κάνεις γυμναστική με βάρη
    2) να τρως υπέρ θερμιδικά

    Η πρωτεΐνη για αύξηση βάρους αυτό που κάνει στην ουσία είναι να σου δίνει πολλές θερμίδες κυρίως από υδατάνθρακα. Είναι ως συμπλήρωμα στη διατροφή, όχι ότι θα την πάρεις και θα βάλεις όγκο.
    Εσύ τι διατροφή κάνεις;
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  3. #3
    New Member
    Join Date
    26-03-20
    Posts
    6

    Default

    [για να σου δώσω να καταλάβεις ασχολουμε επαγγελματικά με το ποδόσφαιρο και όπως καταλαβαίνεις δεν θέλω περιττό όγκο θέλω τόσο όσο ]
    Last edited by gp7; 26-03-20 at 19:38.

  4. #4
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,104

    Default

    Όπως σου είπα ένα συμπλήρωμα πρωτεινης όγκου δεν θα σου δώσει όγκο , θερμιδες θα σου δώσει για να καλύψεις τις ανάγκες σου.
    Μακάρι να παίρναμε όγκο τόσο εύκολα..
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  5. #5
    New Member
    Join Date
    26-03-20
    Posts
    6

    Default

    Οπότε πιστεύεις ότι με τα δεδομένα τα δικά μου θα με βοηθήσει περισσότερο μια καθαρή πρωτεΐνη; γιατί όμως είπα δν θέλω πολύ όγκο απλά θέλω λίγο

  6. #6
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,104

    Default

    ΔΕΝ θα βάλεις όγκο αν πάρεις πρωτεΐνη όγκου από τη στιγμή που ΔΕΝ τρως υπερθερμιδικα και δεν κανείς προπονήσεις με βάρη με καθαρά στόχο τη μυική υπερτροφία.
    Αν δεν σε ενδιαφέρει η μυική υπερτροφία, πάρε μια απλή πρωτεΐνη ορού γάλακτος whey.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  7. #7
    New Member
    Join Date
    26-03-20
    Posts
    6

    Default

    Έγινε ευχαριστώ πολύ για τη συμβουλή

  8. #8

    Default

    Αν εννοεις τη Myomax της Scitec, δες τα συστατικα της πρωτα. Το πρωτο ειναι μαλτοδεξτρινη, μια πολυ φτηνη και οχι τοσο θρεπτικη πηγη υδατανθρακων. Υπαρχουν πολυ καλυτερες σκονες πρωτεινης που θα σου δωσουν θερμιδες, δε χρειαζεσαι ετοιμες.

    Μπορεις για παραδειγμα να αγορασεις μια απλη whey οπως η Impact Whey της MyProtein και να κανεις σπιτικο ροφημα ογκου το οποιο θα εχει πολυ περισσοτερα οφελη στον οργανισμο σου απο μια ετοιμη.

    Δες και αυτο: Σπιτικό Ρόφημα Όγκου Για Γρήγορους Μεταβολισμούς
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  9. #9
    New Member
    Join Date
    26-03-20
    Posts
    6

    Default

    Τι ακριβώς πρέπει να περιέχει αυτό το σπιτικό ρόφημα;

  10. #10

    Default

    Quote Originally Posted by gp7 View Post
    Τι ακριβώς πρέπει να περιέχει αυτό το σπιτικό ρόφημα;
    Σου εχω βαλει λινκ φιλε μου.
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  11. #11
    New Member
    Join Date
    26-03-20
    Posts
    6

    Default

    Έγινε φίλε μου σε ευχαριστώ πολύ για την βοήθεια

  12. #12

    Default

    Quote Originally Posted by gp7 View Post
    Έγινε φίλε μου σε ευχαριστώ πολύ για την βοήθεια
    Παρακαλω. Αν αποφασισεις οτι θες κατι ετοιμο, δες τη Weight Gainer Blend της MyProtein κανοντας κλικ εδω. Εχει πολυ καλα συστατικα απο νιφαδες βρωμης, κριθαρι και πρωτεινη απο γαλα.
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Nutricore Πρωτεϊνη - Γνώμες
    By chris78 in forum Συμπληρώματα Πρωτεΐνης
    Replies: 1
    Last Post: 24-08-18, 21:32
  2. BSN True Mass - Γνώμες Για Πρωτεϊνη Όγκου
    By MANOU22 in forum Συμπληρώματα Πρωτεΐνης
    Replies: 42
    Last Post: 28-02-17, 00:36
  3. Πρωτεϊνη Titan v2.0 - Γνώμες
    By trospe1312 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 23
    Last Post: 25-01-13, 19:58
  4. MHP Probolic-SR πρωτείνη, γνώμες;
    By Αποστόλης in forum Συμπληρώματα Πρωτεΐνης
    Replies: 1
    Last Post: 06-07-11, 18:39
  5. Γνώμες για την καλύτερη πρωτεΐνη ...
    By Aeras in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 47
    Last Post: 21-07-07, 00:52

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 10:54.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding