Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 3 of 3
  1. #1
    New Bodybuilder
    Join Date
    01-04-20
    Posts
    1

    Lightbulb Μονόζυγο πόρτας σε τοίχο;

    Καλησπέρα!

    Ενώ έχω βρει 2 παλαιότερα posts στο forum που είναι λίγο σχετικά με την ερώτησή μου, είναι αρκετά παλιά και δεν ήξερα κατά πόσο λέει να απαντήσω σ' αυτά.

    Έχω αγοράσει αυτό το μονόζυγο πόρτας "amila door gym".

    Προσπαθώντας να το τοποθετήσω, ανακάλυψα πως ο διάδρομος του χολ (όπου βρίσκεται και η πόρτα) είναι σχεδόν το ίδιο στενός. Το συγκεκριμένο, ενώ «βιδώνει» και σφίγγει όπως όλα, έχει και 2 πλαστικά με βίδα (φαντάζομαι για περισσότερη αντοχή), τα οποία μπορείς να βιδώσεις στην πόρτα και να το τοποθετήσεις/σφίξεις πάνω τους. Έχει νόημα να τα βιδώσω στον τοίχο (με ούπα) και να το βάλω εκεί (ώστε να μπει πιο ψηλά) ή υπάρχει περίπτωση να ξηλωθεί κάπως; Ή να μην το διακινδυνέψω καν; Το βάρος μου είναι 78 kg και ύψος 1.81.

    Ευχαριστώ!

  2. #2
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    03-01-19
    Posts
    779

    Default

    Καλησπέρα.

    Είτε στην πόρτα, είτε στον τοίχο και να βάλεις και ούπα θα είναι γερό. Όπου σε βολεύει...με τον τοίχο να δείχνει καλύτερη περιπτωση ώστε να το τοποθετήσεις ψηλότερα.

  3. #3

    Default

    Βαλτω στον τοίχο γιατί δεν αξίζει να χαλάσεις την κάσα και να την ανοίξεις και για το ύψος σου θα είναι πολύ χαμηλό όντας 190 κάνω μισές επαναλήψεις από ότι σε ένα πιο ψηλό μονόζυγο. Βάλε το μονόζυγο σε ύψος που να το φτάνεις με δυσκολία όταν είσαι στις μητες και λίγο πιο ψηλά σε περίπτωση που χρεισιμοποιεισεις λαβές μονόζυγου στο Μέλλον.

    Στάλθηκε από το CLT-L29 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Μονοζυγο
    By Mentor11 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 6
    Last Post: 28-05-18, 15:05
  2. Ο σακος μποξ ακουμπαει στο τοιχο....τι να κανω ??
    By narcsoul in forum Αθλήματα Και Πολεμικές Τέχνες
    Replies: 2
    Last Post: 10-09-17, 15:46
  3. Μονόζυγο Πόρτας - Προτάσεις
    By bodys in forum Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για Bodybuilding
    Replies: 21
    Last Post: 30-06-16, 12:48
  4. Replies: 3
    Last Post: 27-06-12, 15:39
  5. Mονόζυγο ανεξάρτητο πόρτας - τοίχου
    By physicalther in forum Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για Bodybuilding
    Replies: 5
    Last Post: 17-06-11, 00:41

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •