Θέμα με το Στήθος

**George Klm** · 14-04-20, 11:48

Καλησπέρα ειμαι 20 1.75 64 κιλα εχω ξεκινησει γυμναστηριο εδω εδω 1 χρονο σχεδον βεβαια ικιατωρα με τον κορονοιο προφανως σταματησα.Το θεμα μου ειναι οτι απο την ηλικια των 12-13 εχω θεμα με το στηθος μου.Πιο συγκεκριμένα μαλλον της πολυ κακης διατροφής που ειχα ειχα σε συνδιασμό με τον κακο υπνο με εκαναν (ενω δεν εχω παραπανησιο βαρος ) να εχω εχω χοντρες ρογες δηλαδη σαν καποια μορφη γυναικομαστιας..σαν να εχει γεμισει οιστρογόνα το σωμα μου..Γενικοτερα το καλοκαιρι καλοκαιρι εχω μεγαλο θεμα θεμα βγαζω την μπλουζα..Με την γυμναστικη γυμν καποια βελτίωση αλλα και παλι δεν ειναι σε καλο σημειο ωστε να νιωθω κομπλε..Οποιος γνωριζει περι περι του θεματος αν ειχε τετοιο προβλημα ή καποιος γνωστος του ειχε αν μπορείτε να μου πειτε τι να κανω..Συνεχιζω κανονικα την γυμναστικη ή ειναι κατι που δεν διορθώνεται με την γυμναστικη? Γενικοτερα οσες συμβουλες και αποψεις εχετε ειναι αποδεκτες..Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων

ΥΓ Να προσθεσω πως όταν κανεις κρυο για καποιο λογο γίνονται κανονικες δηλαδη σταματανε να ειναι ειναι φουσκομενες

**astrosunnefo** · 14-04-20, 12:47

Εννοείς puffy nipples, ή μήπως είναι η ιδέα σου; Μες στην ημέρα οι θηλές αλλάζουν, δεν είναι ίδιες.

Για την πρώτη περίπτωση, το χαμηλό ποσοστό λίπους + βάρη σίγουρα βοηθούν, ως έναν βαθμό. Αν δεν δεις τη βελτίωση που επιθυμείς σε βάθος χρόνου, κοίταξέ το κι ορμονικά.

**George Klm** · 14-04-20, 16:41

Οχι νταξει προφανως δεν ειναι η ιδεα μου καθως ειναι πολυ εμφανες.. Τωρα δεν γνωριζω πως λέγεται αυτο που εχω αλλα καταλαβες ειναι φουσκωμενα σε φαση οταν κανει ζεστη ή οταν τρωω αρκετο υδατανθρακα..Γενικοτερα γίνεται κομπλε μονο οταν κανει κρυο..Με 7-8 ωρες υπνου και τακτικη γυμναστικη λύνεται ή ειναι ενα θεμα που μενει ετσι?

**Achillezzz** · 14-04-20, 17:00

Για να το έχεις στα 64 κιλά είναι κάτι που δεν λύνεται με διατροφή και προπόνηση. Τσέκαρέ το καλύτερα με τον γιατρό σου, γιατί μπορεί να σχετίζεται και με άλλα πράγματα. Μπορεί να είνα ακόμα λόγω εφηβείας και να φύγει, αλλά επειδή είσαι ήδη 20, καλύτερα δες το με τον γιατρό.

**Kardoula** · 14-04-20, 21:13

Γιατρός και μόνο αυτός θα σε καθοδηγήσει.

**digger** · 16-04-20, 09:52

φίλε δεν είναι σαφές τι ακριβώς εννοείς, τη μια λες χοντρές ρώγες την άλλη φουσκωτές.
Επίσης δε λες για το υπόλοιπο στήθος πώς είναι, ούτε από τι ηλικία παρατήρησες το πρόβλημα.
Οι φουσκωμένες ρώγες σε κωνική μορφή παρουσιάζονται κάποιες φορές στην εφηβεία και αργότερα φεύγουν,
πάντως σίγουρα δεν αλλάζουν με γυμναστική.
Οπωσδήποτε να το δεις με γιατρό.