Στο παρελθον ειχα στραμπουληξει σχετικα σοβαρα τον δεξι μου αστραγαλο και για αρκετο καιρο δεν μπορουσα να κανω προπονησεις το πρωτο διαστημα κιολας περπατουσα με πατηρακια. Ειχα παει στον γιατρο ο οποιος επιβεβαιωσε οτι δεν ειναι τιποτα σοβαρο και με τον καιρο περασε. Εχουν περασει σχεδον 2 χρονια ωστοσο απο τον τραυματισμο και μετα εχω δυσκολια στο να νιωσω το πρηξιμο της προπονησης στην δεξια μου γαμπα(δλδ το ποδι που στραμπουληξα). Εχω δοκιμασει να γυμνασω τις γαμπες ξεχωριστα και να δωσω εμφαση στην πιο αδυναμη γτ αυτο πιστευα οτι ηταν ο λογος αλλα ακομη και τωρα ειτε στην προπονηση ειτε οταν τρεχω ενω η μια γαμπα πριξεται εντονα την αλλη αδυνατω να την νιωσω να δουλευει οπως πριν τον τραυματισμο. Δεν με χαλαει τοσο αλλα χανω την μιση ωραια αισθηση της προπονησης οταν τις γυμναζω. Ξερει κανεις τι παιζει η πως το ξεπερναω;;
Bookmarks