Καλησπέρα παιδιά. Θέλω να κα ω πρωινό τρέξιμο χωρίς να έχω φάει τίποτα πρώτα.
Δεδομένου ότι θέλω τη μέγιστη καύση λίπους αλλά με τη μέγιστη προστασία από muscle loss ειναι καλύτερα να περνώ bcaa πριν το πρωινό τρέξιμο η όχι;
Τρεχω 6-7χλμ 5 φορες τη βδομάδα
Ευχαριστώ
Bookmarks