Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

View Poll Results: Θα Πάτε Gym Όταν Ανοίξει;

Voters
101. You may not vote on this poll
  • Ναι

    62 61.39%
  • Όχι

    6 5.94%
  • Ίσως, δοκιμαστικά

    9 8.91%
  • Ανάλογα την κατάσταση

    15 14.85%
  • Θα συνεχίσω σπίτι για λίγο καιρό

    12 11.88%
  • Θα συνεχίσω σπίτι μόνιμα

    6 5.94%
  • Τι είναι γυμναστήριο

    1 0.99%
Multiple Choice Poll.
Page 5 of 8 FirstFirst 12345678 LastLast
Results 121 to 150 of 220
  1. #121
    Pumping Iron Panosdes's Avatar
    Join Date
    26-04-15
    Posts
    250

    Default

    μετα απο 6 μηνες μακρια απο το τζιμ, ειπα να παω...
    Κανενα μετρο, καμια προφυλαξη , νομιζω οτι ετσι ειναι παντου.

    αν σκεφτειτε μαλιστα οτι πηγα στο κορυφαιο γυμναστηριο και διαφημιζομενο για την ασφαλεια του . στην Κρητη.

    Ειναι αλλη φαση η αθληση στο γυμναστηριο , οσο και αν καναμε σοβαρη δουλεια στο σπιτι με το home gym που εστισα .

    Oμως εχω προβληματιστει .

    Οταν λεμε κανενα μετρο, εννοουμαι ΚΑΝΕΝΑ ΜΕΤΡΟ - ΠΡΟΦΥΛΑΞΗ.
    Last edited by Panosdes; 14-09-20 at 02:52.

  2. #122
    Senior Bodybuilder GEOZN8's Avatar
    Join Date
    17-06-14
    Location
    Athens
    Posts
    1,612

    Default

    Quote Originally Posted by Panosdes View Post
    μετα απο 6 μηνες μακρια απο το τζιμ, ειπα να παω...
    Κανενα μετρο, καμια προφυλαξη , νομιζω οτι ετσι ειναι παντου.

    αν σκεφτειτε μαλιστα οτι πηγα στο κορυφαιο γυμναστηριο και διαφημιζομενο για την ασφαλεια του . στην Κρητη.

    Ειναι αλλη φαση η αθληση στο γυμναστηριο , οσο και αν καναμε σοβαρη δουλεια στο σπιτι με το home gym που εστισα .

    Oμως εχω προβληματιστει .

    Οταν λεμε κανενα μετρο, εννοουμαι ΚΑΝΕΝΑ ΜΕΤΡΟ - ΠΡΟΦΥΛΑΞΗ.
    Καλημέρα σαςςς. Δυστυχώς αυτή είναι η πραγματικότητα γιαυτό ο κάθε ένας αθλούμενους που σέβεται τον εαυτό του (αλλά και τους γύρω του) θα πρέπει να έχει προσωπική υγιεινή και προφύλαξη στο μετρο που μπορούμε χωρίς ενοχές και ντροπές!!
    Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.

  3. #123
    Pumping Iron Panosdes's Avatar
    Join Date
    26-04-15
    Posts
    250

    Default

    ειναι σχεδον αδυνατο να καταφερεις να προστατευσεις τον εαυτο σου αλλα κ τους αλλους,.ακομα κ εγω , αδυνατω να καθαριζω απολυμαινω καθε φορα που κανω κατι στο τζιμ. Ακομα κ εσυ να προσεξεις , μια στιγμη αρκει. καθως κανεις δε προσεχει 100%.

    Εχω την δυνατοτητα ευτυχως να κανω γυμναστικη σπιτι, αλλα οπως κ να το κανουμε τρομερο συναισθημα το γυμναστηριο, αλλο κινητρο αλλη ορεξη.

    Επισης , εδω που τα λεμε , δεν εχει ακουστει κανενα κρουσμα σε γυμναστηριο παρα το γεγονος οτι δεν ακολουθειτε κανενα μετρο ετσι?

  4. #124

    Default

    Κανε οτι καλυτερο μπορεις, φορα μασκα, πλενε τα χερια σου, κρατα αποσταση 2-3 μετρων και μην αγγιζεις το προσωπο σου.

    Μειωσε το χρονο μεσα στο γυμναστηριο οσο μπορεις κανοντας μικρες, χρονικα, προπονησεις ή πηγαινοντας σε ωρες που δεν εχει πολυ κοσμο.

    Οταν γυρισεις σπιτι, αλλαξε ρουχα αμεσως πριν αγγιξεις οτιδηποτε, και κανε μπανιο.

    Το κυριοτερο, κρατα αποσταση και μην ερχεσαι σε επαφη με ηλικιωμενους ή ευπαθεις στην οικογενεια σου (και γενικοτερα).

    Ειναι πολυ σημαντικο να προστατευουμε οσους μπορουμε με τον καλυτερο δυνατο τροπο που εχουμε στη διαθεση μας.

    Μονο μεσω της ΑΛΛΗΛΟΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ θα μειωθει ολο αυτο που γινεται.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  5. #125
    Pumping Iron Panosdes's Avatar
    Join Date
    26-04-15
    Posts
    250

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Κανε οτι καλυτερο μπορεις, φορα μασκα, πλενε τα χερια σου, κρατα αποσταση 2-3 μετρων και μην αγγιζεις το προσωπο σου.

    Μειωσε το χρονο μεσα στο γυμναστηριο οσο μπορεις κανοντας μικρες, χρονικα, προπονησεις ή πηγαινοντας σε ωρες που δεν εχει πολυ κοσμο.

    Οταν γυρισεις σπιτι, αλλαξε ρουχα αμεσως πριν αγγιξεις οτιδηποτε, και κανε μπανιο.

    Το κυριοτερο, κρατα αποσταση και μην ερχεσαι σε επαφη με ηλικιωμενους ή ευπαθεις στην οικογενεια σου (και γενικοτερα).

    Ειναι πολυ σημαντικο να προστατευουμε οσους μπορουμε με τον καλυτερο δυνατο τροπο που εχουμε στη διαθεση μας.

    Μονο μεσω της ΑΛΛΗΛΟΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ θα μειωθει ολο αυτο που γινεται.
    πολυ σωστες οδηγιες! στην πραξη ομως τπτ απο αυτα δεν ισχυει στο γυμναστηριο. ειναι μη ρεαλιστικο. κανενας δε μπορει να κανει σοβαρη προπονηση ετσι.

    και το παραδεχομαι εγω που ακολουθω φουλ προφυλαξεις, Ειδικα μαρτιο με μαιο πρεπει να εβγαινα απο το σπιτι μονο για δουλεια και σουπερμαρκετ (κ αυτο σπανια)

    Σκεψου εκανα 3 μηνες ( μαρτιο - μαιο) γυμναστικη με νερα σπιτι και αλλους 3 μηνες ( ιουνιο - αυγουστο ) στη ταρατσα με βαρη που αγορασα , καθως ειχε πολυ καλο καιρο. Πλεον ο καιρος δεν επιτρεπει την προπονηση

    Δυστυχως μενω με γονεις που ειναι κοντα στα 70, οποτε εδω κ καιρο κανω μονο τα απαραιτητα. Μη φανταστεις οτι αυτοι προσεχουν ιδιαιτερα, αλλα τουλαχιστον εγω θελω να εχω καθαρη τη συνειδηση μου και να κανω το καλυτερο κ για μενα κ αυτους.

    Ομως μετα απο 6 μηνες μακρια απο εναν χωρο που σημαινει τοσα πολλα οπως το γυμναστηριο, ειπα να κανω μια δοκιμη καθως απο ιουνιο μεχρι αυγουστο , ναι μεν εκανα προπονησεις σκληρες και πολυ δυνατες στη ταρατσα του σπιτιου αλλα δεν υπηρχε καθολου κινητρο. Στη τελικη εχουμε αναγκη να δουμε λιγο κοσμο, δε γινεται να ειμαστε δουλεια σπιτι , γυμναστικη μονοι μας κτλ , Στο τελος ειχα φτασει να μη θελω να κανω γυμναστικη!

    Εδω κ 1 βδομαδα που πηγα gym ομως, οσο απαλαμβανω την προπονηση ( ανυπομονω ξανα να παω στο γυμναστηριο , ανυπομονω να κανω προπονηση ) , αλλο τοσο προβληματιζομαι μετα τις προπονησεις, οταν συνανταω κοσμο ξεροντας οτι ημουν 1-2 ωρες σε ενα χωρο που δεν ακολουθειται κανενα μετρο , δε ξερεις τι κουβαλαει ο αλλος και ρεαλιστικα ειναι αδυνατο να καθαριζεις τα παντα, να κρατας αποσταση η να πηγαινεις μονο οταν εχει λιγο κοσμο ( προγραμμα δουλειας κτλ). Ακομα κ 2 ατομα να ειναι ή μονος σου να εισαι στο γυμναστηριο, ακομα κ μασκα να φορας, εχουν περασει τοσα χερια πανω απο μηχανηματα και αλτηρες που κ μονος σου να εισαι στο τζιμ, την εκατσες αν καποιος ειχε/εχει κατι.Ουτε απολυμανσεις γινονται ουτε κανεις ακολουθει μετρα προφυλαξης.

    Τελευταια λυση, ενοικιαση γκαραζ κ βαζω ολα τα βαρη μου μεσα,για συνεχιση προπονησεων μακρια απο το γυμναστηριο
    Last edited by Panosdes; 15-09-20 at 01:24.

  6. #126

    Default

    Quote Originally Posted by Panosdes View Post
    πολυ σωστες οδηγιες! στην πραξη ομως τπτ απο αυτα δεν ισχυει στο γυμναστηριο. ειναι μη ρεαλιστικο. κανενας δε μπορει να κανει σοβαρη προπονηση ετσι.

    Δυστυχως μενω με γονεις που ειναι κοντα στα 70, οποτε εδω κ καιρο κανω μονο τα απαραιτητα. Μη φανταστεις οτι αυτοι προσεχουν ιδιαιτερα, αλλα τουλαχιστον εγω θελω να εχω καθαρη τη συνειδηση μου και να κανω το καλυτερο κ για μενα κ αυτους.
    Το καταλαβαινω οτι δεν ειναι ολα πρακτικα και ρεαλιστικα, γι'αυτο σου ειπα να κανεις το καλυτερο που μπορεις :)

    Μπραβο σου που προσεχεις τους γονεις σου και εισαι συνειδητοποιημενος.

    Υπαρχουν δυστυχως πολλα ατομα που δεν τους νοιαζει καν, αφηνοντας τους ηλικιωμενους σε τεραστιο ρισκο μεταδοσης. Απαραδεκτες συμπεριφορες στην εποχη που ζουμε.

    Για τη γυμναστικη, μπορεις να κανεις τις μισες σου προπονησεις εκει, και τις αλλες μισες σπιτι. Δεν ξερω τι εξοπλισμο εχεις ακριβως, αλλα για παραδειγμα ειναι ευκολο να κανεις ωμους & χερια σπιτι, και τα υπολοιπα, δηλαδη ποδια, στηθος & πλατη, στο γυμναστηριο.

    Σκεψου επισης τι εξοπλισμο χρησιμποιεις στο γυμναστηριο. Αλτηρες και μπαρα εχουν μικροτερη επιφανεια επαφης, αν αυτο σε ενοχλει, απο π.χ. ενα μηχανημα στο οποιο θα ακουμπησεις με τα ρουχα σου ολοκληρος.

    Επισης, ρακ με μπαρα ας πουμε, πιστευω χρησιμοποιει λιγοτερος κοσμος απ'οτι τα μηχανηματα.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  7. #127
    Pumping Iron Panosdes's Avatar
    Join Date
    26-04-15
    Posts
    250

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Το καταλαβαινω οτι δεν ειναι ολα πρακτικα και ρεαλιστικα, γι'αυτο σου ειπα να κανεις το καλυτερο που μπορεις :)

    Μπραβο σου που προσεχεις τους γονεις σου και εισαι συνειδητοποιημενος.

    Υπαρχουν δυστυχως πολλα ατομα που δεν τους νοιαζει καν, αφηνοντας τους ηλικιωμενους σε τεραστιο ρισκο μεταδοσης. Απαραδεκτες συμπεριφορες στην εποχη που ζουμε.

    Για τη γυμναστικη, μπορεις να κανεις τις μισες σου προπονησεις εκει, και τις αλλες μισες σπιτι. Δεν ξερω τι εξοπλισμο εχεις ακριβως, αλλα για παραδειγμα ειναι ευκολο να κανεις ωμους & χερια σπιτι, και τα υπολοιπα, δηλαδη ποδια, στηθος & πλατη, στο γυμναστηριο.

    Σκεψου επισης τι εξοπλισμο χρησιμποιεις στο γυμναστηριο. Αλτηρες και μπαρα εχουν μικροτερη επιφανεια επαφης, αν αυτο σε ενοχλει, απο π.χ. ενα μηχανημα στο οποιο θα ακουμπησεις με τα ρουχα σου ολοκληρος.

    Επισης, ρακ με μπαρα ας πουμε, πιστευω χρησιμοποιει λιγοτερος κοσμος απ'οτι τα μηχανηματα.

    Πολυ σωστες παρατηρησεις! αυτο που μου ειχε λειψει ωστοσο, οπως κ στους περισσοτερους πιστευω , ηταν τα μηχανηματα και οι τροχαλιες.

    Τα γυμναστηρια παντα εκει θα ειναι, το θεμα ειναι να ειμαστε ολοι καλα κ υγιεις, Στη τελικη, δε παμε κ στον πολεμο. Δε θα παθουμε κ τπτ αν δε κανουμε leg extension /leg curl για κανα χρονο. Υπαρχουν τοσες μα τοσες ασκησεις με ελευθερα βαρη που πραγματικα , προσωπικα, αυτο το 6 μηνο χωρις γυμναστηριο, δεν εμεινα καθολου πισω. Το μονο που θα μας λειψει ειναι η κοινωνικοποιηση και το κινητρο να πας στο γυμναστηριο να τα σπασεις .
    Εδω ομως διακυβευονται πιο σοβαρα ζητηματα και στη τελικη η ζωη και η δυναμη που χτιζουμε δεν ειναι μονο στους μυες.

    Νοικιασα ενα γκαραζ κ απο 1 οκτωμβρη συνεχιζουμε εκει γυμναστικη. Καλες προπονησεις μαγκες και να προσεχετε τον εαυτο σας και τους αλλους!
    Last edited by Panosdes; 16-09-20 at 11:31.

  8. #128
    New Member
    Join Date
    21-04-20
    Posts
    56

    Default

    Quote Originally Posted by Panosdes View Post
    Πολυ σωστες παρατηρησεις! αυτο που μου ειχε λειψει ωστοσο, οπως κ στους περισσοτερους πιστευω , ηταν τα μηχανηματα και οι τροχαλιες.

    Τα γυμναστηρια παντα εκει θα ειναι, το θεμα ειναι να ειμαστε ολοι καλα κ υγιεις, Στη τελικη, δε παμε κ στον πολεμο. Δε θα παθουμε κ τπτ αν δε κανουμε leg extension /leg curl για κανα χρονο. Υπαρχουν τοσες μα τοσες ασκησεις με ελευθερα βαρη που πραγματικα , προσωπικα, αυτο το 6 μηνο χωρις γυμναστηριο, δεν εμεινα καθολου πισω. Το μονο που θα μας λειψει ειναι η κοινωνικοποιηση και το κινητρο να πας στο γυμναστηριο να τα σπασεις .
    Εδω ομως διακυβευονται πιο σοβαρα ζητηματα και στη τελικη η ζωη και η δυναμη που χτιζουμε δεν ειναι μονο στους μυες.

    Νοικιασα ενα γκαραζ κ απο 1 οκτωμβρη συνεχιζουμε εκει γυμναστικη. Καλες προπονησεις μαγκες και να προσεχετε τον εαυτο σας και τους αλλους!
    Αυτό ακριβώς που είπες θα νοικιάσεις ένα γκαράζ για να γυμνάζεστε εκεί το θέμα δεν είναι τα όργανα γυμναστικής αλλά το κίνητρο και αν το γουστάρεις και αγαπάς αυτό που κάνεις τότε βρίσκεις τρόπο.

  9. #129
    Senior Bodybuilder GEOZN8's Avatar
    Join Date
    17-06-14
    Location
    Athens
    Posts
    1,612

    Default

    Καλημέρα. Στην ανάγκη αν μας ξανα κλείσουν θα ξανα ενεργοποιήσουμε τα ketlbells που έχουμε σπίτι και ότι έχει ο καθένας, ας είναι καλά οι καλλισθενικές. Γιατί και ραντεβού που κλείνουμε στην πράξη ρώσικη σαλάτα ειναι..
    Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.

  10. #130

    Join Date
    26-08-20
    Posts
    354

    Default

    καλημερα και απο μενα....( οι γεροι σηκωνονται νωρις χαχα) εγω ανηκω σε εντονα ευπαθη ομαδα και εχει θεμα πλεον και η κρητη στο δικο μου γυμναστηριο δε μπορει να τηρηθει αποσταση και σε κανενα πιστευω αλλωστα τα 2 μετρα δεν αρκουν 8 λεει ο ΠΟΥ . ειναι σαφες οτι τα γυμναστηρια ειναι επικυνδινος χωρος οσο πουθενα α λλου...ειναι ολα κοινης χρησης...αλλα ειναι ενας εθισμος τα βαρη .....και περνουμε ρισκο.....μεγαλο ...αλλα...αλλα.......ρωσικη ρουλετα-)) εγω ειμαι και με 100 παιδια καθε μερα παλι ρωσικη ρουλετα-)) μονο τη νυκτα πια.....( και παλι λογω ηλικιας στο τριτο χωρο εντονης μεταδοσης.....bars.....δεν ειμαι ι πια....δυστυχως-))))

  11. #131

    Join Date
    26-08-20
    Posts
    354

    Default

    geozn......no a salad from russia....παχαινει -)))) joke-)

  12. #132
    Senior Bodybuilder GEOZN8's Avatar
    Join Date
    17-06-14
    Location
    Athens
    Posts
    1,612

    Default

    Έτσι είναι... Πνιγμένοι στα Βάρη της ζωής ... Κυριολεκτικά και μεταφορικά αχαχα
    Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.

  13. #133
    Pumping Iron
    Join Date
    09-10-12
    Posts
    262

    Default

    Δεύτερη φορά που πήγα μετά το καλοκαίρι.
    Μεγάλο και γνωστό γυμναστήριο Αθήνας.
    Προφυλάξεις μηδέν.
    Ραντεβού όχι, αποστάσεις όχι, μάσκες κανένας,
    συνθήκες σαν να μην τρέχει απολύτως τίποτα.
    Θα το σκεφτώ αν ξαναπάω.

  14. #134
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    03-01-19
    Posts
    779

    Default

    Quote Originally Posted by digger View Post
    συνθήκες σαν να μην τρέχει απολύτως τίποτα.

  15. #135
    Pumping Iron Panosdes's Avatar
    Join Date
    26-04-15
    Posts
    250

    Default

    Quote Originally Posted by digger View Post
    Δεύτερη φορά που πήγα μετά το καλοκαίρι.
    Μεγάλο και γνωστό γυμναστήριο Αθήνας.
    Προφυλάξεις μηδέν.
    Ραντεβού όχι, αποστάσεις όχι, μάσκες κανένας,
    συνθήκες σαν να μην τρέχει απολύτως τίποτα.
    Θα το σκεφτώ αν ξαναπάω.
    Μηπως θα πρεπει να μας προβληματισει πολυ σοβαρα ως κοινωνια και ατομικα τον καθενα, το γεγονος οτι κλαιγονταν 3 μηνες να ανοιξουν με προσχημα τον αθλητισμο, την υγεια και τους πελατες-αθλητες, και τωρα δεν ακολουθειται κανενα μετρο στην ουσια (μονο λιγα στα χαρτια).
    Το μεγαλυτερο γυμναστηριιο στο Ηρακλειο, Δευτερα απογευμα ηταν μια κανονικη Δευτερα προ covid . Τα ιδια κ χθες....
    Last edited by Panosdes; 23-09-20 at 11:00.

  16. #136
    Senior Bodybuilder GEOZN8's Avatar
    Join Date
    17-06-14
    Location
    Athens
    Posts
    1,612

    Default

    Κανονικά πρέπει να ξανά βάλουν τα ραντεβού ανά μια ωρα και με αυστηρά τα νούμερα των ραντεβού βάση τετραγωνικών κλπ..Δηλαδή 10 με 15 άτομα μαξ..Όχι σε εναν όροφο όσο μεγάλος και να είναι όπως στο Gym
    που πάω στην Νέα Φιλοθέη μεγάλης γνωστής αλυσίδας στον 1ο όροφο που είναι τα βάρη και τα μηχανήματα γίνεται της μουρλής..Εγώ βεβαία και κάνα 2 άλλοι πάμε με μάσκες άλλα οι υπόλοιποι δεν τους αγγίζει...
    Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.

  17. #137
    Pumping Iron DiDi's Avatar
    Join Date
    23-07-19
    Location
    Winterfell
    Posts
    503

    Default

    Quote Originally Posted by GEOZN8 View Post
    Εγώ βεβαία και κάνα 2 άλλοι πάμε με μάσκες άλλα οι υπόλοιποι δεν τους αγγίζει...
    Βγαίνει η προπόνηση με μάσκα; Εγώ δοκίμασα στον διάδρομο κι άντεξα 5 λεπτά μόνο, οπότε δεν την κράτησα μετά.
    "Tiefe Brunnen muss man graben, wenn man klares Wasser will."
    Rosenrot- Rammstein

  18. #138
    Senior Bodybuilder GEOZN8's Avatar
    Join Date
    17-06-14
    Location
    Athens
    Posts
    1,612

    Default

    Quote Originally Posted by DiDi View Post
    Βγαίνει η προπόνηση με μάσκα; Εγώ δοκίμασα στον διάδρομο κι άντεξα 5 λεπτά μόνο, οπότε δεν την κράτησα μετά.
    Με υφασμάτινη ναι.. Έτσι έλεγα και εγώ αλλά την δοκίμασα μισή ώρα την πρώτη φορά και μετά συνήθεια είναι.. Δεν τον προτείνω προς θεού άλλος μπορεί να μην αντέχει.. Πάντως στο gym που πάω αραιά συχνά βάζουν κι άλλοι..
    Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.

  19. #139
    Pumping Iron
    Join Date
    09-10-12
    Posts
    262

    Default

    Quote Originally Posted by Panosdes View Post
    κλαιγονταν 3 μηνες να ανοιξουν με προσχημα τον αθλητισμο, την υγεια και τους πελατες-αθλητες, και τωρα δεν ακολουθειται κανενα μετρο στην ουσια (μονο λιγα στα χαρτια).
    Το μεγαλυτερο γυμναστηριιο στο Ηρακλειο, Δευτερα απογευμα ηταν μια κανονικη Δευτερα προ covid . Τα ιδια κ χθες....
    Τότε κλαίγονταν (δικαίως) γιατί τους είχαν κλείσει.
    Τώρα τυπικά η απόφαση που ισχύει δεν περιλαμβάνει το ΚΑΔ των γυμναστηρίων κι έτσι δικαιολογούνται να μην κάνουν απολύτως τίποτα.
    Στο δικό μου υπάρχει ο παραλογισμός στη ρεσεψιόν να φοράνε μάσκες πίσω από τα πλεξιγκλάς (η ρεσεψιόν φαίνεται απ το δρόμο) και επάνω να γίνεται χαμός και κανείς (και οι γυμναστές) να μη φοράει μάσκα.
    Θα φορέσω εγώ να δω αν με κράξουνε.
    Με τη μάσκα εντάξει δεν μπορείς να κάνεις εντατική αερόβια αλλά για ασκήσεις με βάρη δεν υπάρχει πρόβλημα.

  20. #140

    Default

    Στην παρακατω ιστοσελιδα μπορειτε να δειτε τα μετρα που ισχυουν για την περιοχη στην οποια πηγαινετε γυμναστηριο, αναλογα την επικινδυνοτητα της περιοχης: https://covid19.gov.gr/covid-map/

    Για την Αττικη, η οποια ειναι στο πορτοκαλι, ισχυουν τα παρακατω:


    • Υποχρεωτική χρήση Μασκας στο προσωπικό, κατά την αναμονή σε χώρους του γυμναστηρίου και σε όλους τους κοινόχρηστους χώρους του γυμναστηρίου καθώς και στην ομαδική άσκηση
    • Εξαιρούνται η ατομική άσκηση (π.χ. διάδρομος, βάρη) με τήρηση αποστάσεων 2μ
    • 1 άτομο ανά 15 τμ
    • Απαγόρευση χρήσης αποδυτηρίων κλπ
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  21. #141

    Default

    μόνο σπίτι...

  22. #142

    Default

    Λέτε τα γυμναστήρια να ξανανοίξουν ή θα ρίξουν λουκέτο τα περισσότερα?Καθώς οι περισσότεροι όπως και εγώ έχουμε πάρει εξοπλισμό και συνεχίζουμε στο σπίτι .

  23. #143
    Pumping Iron Panosdes's Avatar
    Join Date
    26-04-15
    Posts
    250

    Default

    τπτ δεν μπορει να αντικαταστησει την εμπειρια ενος γυμναστηριου. οσα οργανα και αν εχουμε αγορασει ( προσωπικα, δεν μ λειπει τπτ ). Παρ ολα αυτα, οσα γυμναστηρια επιβιωσουν ( και οι μεγαλοι θα επιβιωσουν), θα αυξησουν τις συνδρομες .Γενικοτερα οταν καταλαγιασει ολο αυτο, θα ζησουμε σε μια αλλη εποχη, πιο ακριβων συνδρομων και πιο προσωποποιημενων υπηρεσιων,

  24. #144
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    03-01-19
    Posts
    779

    Default

    Θα κλείσουν πολλά τοπικά γυμναστήρια, όπως και πολλά μικρά μαγαζάκια γενικότερα. Η όλη πολιτική παγκοσμίως ευνοεί τις πολυεθνικές και γενικώς τις μεγάλες αλυσίδες καταστημάτων (ήδη γνωστό κατάστημα αλυσίδα παιχνιδιών "έκλεισε" τη σελίδα του γιατί δεν μπορεί να ανταπεξέλθει στις παραγγελίες). Οι φτωχοί φτωχότεροι και οι πλούσιοι πλουσιότεροι.

    Αλλά όταν τα λέει κανείς θεωρείται...πίθηκος.
    Last edited by Berlyn; 28-11-20 at 19:25.

  25. #145
    New Member
    Join Date
    21-04-20
    Posts
    56

    Default

    Πώς το βλέπετε μετά τα Χριστούγεννα θα ανοίξουν τουλάχιστον η τσάμπα ελπίδες; Το καλό είναι ότι στο ξενοδοχείο που δουλεύα γυμνάζομαι μας αφήνει το αφεντικό του αλλά κάνω προπόνηση 4 φορές την εβδομάδα λόγο χρόνου και βενζινας και κάνω 1 στήθος 2 πλάτη 3 σε χέρια 4 πόδια και τους ώμους τους βαζω την άλλη βδομάδα πάλι από την αρχή και συνεχίζω κυκλικά. Αξίζει η όχι; Ελπίζω να ανοίξουν τα γυμναστήρια γιατί είναι ακριβώς δύο τετράγωνα κοντά...

  26. #146
    New Member
    Join Date
    06-08-04
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    66

    Default

    Φυσικά και θα πάω!!
    Don't judge my path if you haven't walked my journey.

  27. #147
    Senior Bodybuilder GEOZN8's Avatar
    Join Date
    17-06-14
    Location
    Athens
    Posts
    1,612

    Default

    Για τον Δεκέμβριο το βλέπω λίγο δύσκολο αλλά μακάρι. Θα εξαρτηθεί πιστεύω και απο τον αριθμό των κρουσμάτων θα έλεγα. Για να δούμε τι θα δούμε.
    Last edited by GEOZN8; 30-11-20 at 14:10.
    Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.

  28. #148
    Pumping Iron Providential's Avatar
    Join Date
    23-01-20
    Location
    Hellas / Chios
    Posts
    541

    Default

    -Λογικά μέχρι το Μάρτιο θα έχει εμβολιαστεί το 70%του πληθυσμού οπότε όλα θα γυρίσουν πίσω στα φυσιολογικά, αν φυσικά γίνουν όλα όπως τα λένε

  29. #149
    Pumping Iron DiDi's Avatar
    Join Date
    23-07-19
    Location
    Winterfell
    Posts
    503

    Default

    Με φαντάστηκα προχθές στο γυμναστήριο, καλοκαιράκι να κάνω άνετα το πρόγραμμά μου. Η σκέψη ήταν τόσο ωραία, ένιωθα ακόμα κ το ζεστό αεράκι να μπαίνει από το ανοιχτό παράθυρο, έβλετα τις σκιές που έκανε ο απογευματινός ήλιος στα όργανα...αχχχ...

    Δυστυχώς φοβάμαι ότι τα γυμναστήρια θα ανοίξουν τελευταία...
    "Tiefe Brunnen muss man graben, wenn man klares Wasser will."
    Rosenrot- Rammstein

  30. #150
    Pumping Iron Panosdes's Avatar
    Join Date
    26-04-15
    Posts
    250

    Default

    εκτιμηση μου, ξεχαστε τα γυμναστηρια πριν τον Μαρτιο


 
Page 5 of 8 FirstFirst 12345678 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Πού πάτε gym στις μεγαλουπόλεις?
    By Elu Thingol in forum Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για Bodybuilding
    Replies: 298
    Last Post: 19-06-22, 23:16
  2. Replies: 76
    Last Post: 01-06-20, 10:09
  3. Γυμναστήρια Στην Πάτρα - Πού Πάτε Και Τι Προτείνετε;
    By Kostas95 in forum Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για Bodybuilding
    Replies: 18
    Last Post: 06-08-11, 12:59

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •