Κ γω θα παω παντως! Πριν κλεισουν ειχαν κανει τα παντα, απολυμαντικά παντου ανοιχτα ολα. Θεωρω οτι με προσοχη θα ειναι οκ
Ναι
Όχι
Ίσως, δοκιμαστικά
Ανάλογα την κατάσταση
Θα συνεχίσω σπίτι για λίγο καιρό
Θα συνεχίσω σπίτι μόνιμα
Τι είναι γυμναστήριο
Κ γω θα παω παντως! Πριν κλεισουν ειχαν κανει τα παντα, απολυμαντικά παντου ανοιχτα ολα. Θεωρω οτι με προσοχη θα ειναι οκ
Ήθελα να πάω αλλά με τα μέτρα που ανακοίνωσε σήμερα ο ΕΟΔΥ το βλέπω πολύ δύσκολο.
Και εγώ θέλω να πάω αλλά με αυτά τα μέτρα καλύτερα να λαχανιάζω σπίτι μου... Θα δείξει βέβαια γιατί εκτός την έλλειψη σοβαρών κιλών, σπίτι σε πιάνει ώρες ώρες μια βαρεμάρα άστα να πάνε.. Ας ανοίξουν με το καλό να δούμε πως θα πάει και βλέπουμε !!
Υπάρχουν γυμναστήρια μικρά ή συνοικιακά που με αυτά που ανακοίνωσε ο ΕΟΔΥ θα πρέπει να βγάλουν έξω το μισό εξοπλισμό τους
Πχ έχεις 5 διαδρόμους στη σειρά, οι 3 μεσαίοι off
Έχεις 3 ελλειπτικά και 5 ποδήλατα, κρατάς 1 και 2
Με τα μηχανήματα άντε βγάλε άκρη
Δεν ξέρω ποιος τα σκέφτεται και τα επεξεργάζεται όλα αυτά, αλλά μάλλον δεν έχει πατήσει ποτέ του γυμναστήριο
Sent from my iPhone using Tapatalk
Το ιδιο γινεται και στα εστιατόρια, πολλά απο τα οποία δεν θα ανοιξουν για τον ίδιο λόγο.
Τα σκεφτονται και τα επεξεργαζονται ειδικοι επιστήμονες όχι bodybuilders, το ίδιο γινεται και στην υπολοιπη Ευρώπη στις χωρες που εχουν ήδη ανοίξει τα γυμναστήρια.. Οχι οτι μου αρέσει αλλα πρέπει να τηρούνται κάποιοι κανόνες, αλλιώς για ποιο λογο εκλεισαν?
Από όποια μεριά και να το δεις η κατάσταση είναι tragic τα μισά δεν θα ανοίξουν και τα μισά θα κλείσουν εντελώς!! Η αλλιώς asta lavista baby
Και επειδή πανε με το λεωφορείο για μπάνιο δεν πρεπει να υπάρχουν μέτρα πουθενά?
Αν ήταν στο χέρι μου δεν θα εκλεινε το γυμναστήριο ουτε για 1 ωρα σε ολη την καραντίνα, αλλα ας ειμαστε ρεαλιστές, ας ανοιξουν οπως ειναι να ανοιξουν επιτέλους να κανουμε καμια προπονηση, εστω και αν πρεπει να αλλαζουμε βρακί πριν μπουμε μεσα χαχα
Δεν με κατάλαβες. Μίλησες για κανόνες (σωστά). Σου ανέφερα ένα μόνο παράδειγμα όπου εμείς (μας βάζω όλους μέσα), τους γράψαμε εκεί που δεν πιάνει μελάνι στην 1η ευκαιρία. Συνωστισμός και μη χρήση μάσκας (της οποίας την χρήση επιβάλλανε σε ΜΜΜ)
https://www.news247.gr/koinonia/thessaloniki-entasi-kai-xylo-stin-pr-koromila-synechizetai-o-synostismos-gia-ta-take-away.7647402.html
2ο παράδειγμα. Η λίστα δεν πρόκειται να τελειώσει.
Επειδή ανέφερες και την υπόλοιπη Ευρώπη, να σου πω ότι εδώ Τσεχία που κατοικώ τα 2.5 τελευταία χρόνια λόγω δουλειάς, τα γυμναστήρια ανοίξανε 27 Απρίλη. Τις πρώτες 2 εβδομάδες, η μόνη υποχρέωση ήταν η χρήση μάσκας. Την 3η εβδομάδα τέλος. Σε σχέση με την εποχή προ-lockdown η μόνη διαφορά είναι η μη χρήση των αποδυτηρίων και η λιγότερη κίνηση. Τίποτα άλλο δεν άλλαξε
Εκεί που θέλω να καταλήξω είναι ότι αυτά που ζητάει ο ΕΟΔΥ είναι μη ρεαλιστικά. Όπως ήθελε ο Θεοχάρης τεστ 72 ωρών για να έρθουν τουρίστες στη χώρα και τα ξέχασε όλα αυτά εν μία νυκτί όταν θα του την πέσανε διάφοροι ομόλογοί του από την Ευρώπη
Aυτός που έβγαλε τα μέτρα δεν έχει περάσει ούτε απ΄έξω από γυμναστήριο.
Ειδικά σε συνοικιακά γυμναστήρια, τα περισσότερα δεν γίνεται να εφαρμοστούν κι ούτε θα εφαρμοστούν.
Είναι να γελάς δηλαδή...
Εν τω μεταξύ το αλλο που λένε να πηγαίνουμε στο κοντινότερο γυμναστήριο;
Να μου πληρώσουν τη συνδρομή στο ακριβό που έχω στη γειτονιά μου να πάω άμα θέλουν.
Ενα gym σε πλαζ θα ειναι οτι πρεπει.
Οπως Venice Muscle Beach
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
- Είσοδος των αθλουμένων με προ συνεννόηση και με πλήρη καταγραφή των προσωπικών στοιχείων (ονοματεπώνυμο, τηλέφωνο) καθώς και του είδους και της διάρκειας της άσκησης
Μήπως θέλουν να τους λέμε ασκησιολόγιο, σετ, πόσο διάλειμμα θα κάνουμε και τι ενδοπροπονητικό θα πίνουμε;
Ρε πάνε καλά;
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Καλά με βλέπω μέχρι τα Χριστούγεννα στο σπίτι θα κάνω προπόνηση
Θα πάω να πάρω κι άλλα κιλά
✵ Live Long and Prosper✵TikTok: https://www.tiktok.com/@iftwithfoteini
♥ Always Exceed Yourself! ♥
Instagram: https://www.instagram.com/liftwithfoteini
Καλά εγώ έτσι δεν πρόκειται να πάω. Καταρχήν πάω μετά την δουλειά μου και δεν είναι σίγουρο πότε ακριβώς θα σχολάσω. Μετά είμαι συνήθως στο τρέξιμο και θέλω να τελειώσω σε ένα συγκεκριμένο διάστημα. Τι θα γίνει αν καθυστερήσω ας πούμε μισή ώρα, θα πρέπει να τελειώσω στην ώρα που έχω δηλώσει; Ή το αντίθετο, αν πάω και οι προηγούμενοι δεν έχουν αποχωρήσει θα πρέπει να τους περιμένω για να μπω μέσα;
Θα συνεχίσω σπίτι. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι τόσο καιρό που δεν ερχόταν κανείς στο σπίτι είχα βάλει όλο τον εξοπλισμό σε μια γωνιά στο σαλόνι, τώρα η σύζυγος μ έβαλε και τα πηγαινοφαίρνω στην αποθήκη. (κάτι που είναι βέβαια από μόνο του μια προπόνηση).
Με αυτα που διαβαζω νομιζω οτι αγορασα εξοπλισμο για το σπιτι την καταληλη στιγμη
Ας ελπισουμε οτι θα επανελθουμε συντομα.
Squat: 5 x 125kg
Deadlift: 5 x 140kg
Bench Press: 5 x 80kg
OHP: 4 x 60kg
Be stronger than your excuses.
Χρυσές δουλειές κάνουν τα μαγαζιά.. Χαχαχα Εγώ εκτός από κάτι 6 αδες νερά του 1.5 λίτρου (είναι 9.6 κιλά) αγόρασα και 2 ketlebells 16kg το ένα και σε κάποιες ασκήσεις δεν με πιάνουν.. Έλεος. Αντε να δούμε τι θα γίνει.
Υποθέτω εννοεί πρόγραμμα ομαδικό/πέρσοναλ/όργανα , τις χοντρικές κατηγορίες δηλαδή.
Σίγουρα οι αποστάσεις είναι δύσκολο να εφαρμοστούν αλλά αυτό δε σημαίνει ότι είναι για γέλια
Προσωπικά αν το γυμναστήριο δεν θα είναι σε θέση να τις εφαρμόσει, δεν θα πήγαινα
(και πολύ περισσότερο δεν θα πλήρωνα)
Βέβαια ο καθένας ανάλογα τι πιστεύει, θα κάνει ότι θέλει.
Θα πήγαινα έστω και δοκιμαστικά. Ωστόσο με την όλη κατάσταση , και επειδη δεν γνωρίζουμε αν τελικά αποφασίσουν οι ίδιοι οι διοκτήτες να ανοίξουν τέλη Ιουνίου (ή θεωρούν οτι έχαν την σεζόν και πάνε για Σεπτέμβριο) , επένδυσα σε γυμναστικό εξοπλισμό στο σπίτι μου , και άρχισα να αθλούμαι και εξωτερικά . Βέβαια καλύτερα στο γυμναστήριο αλλά εφόσον υπάρχουν οι προυποθέσεις. Μια ασθένεια θα με πήγαινε αρκετά πίσω έτσι και αλλιώς.
Dimitris Pafilis,
A life long learner
Τώρα που έφτιαξα με όλα αυτα ένα μινι home gym με βλεπω για Σεπτέμβρη
Βάλτε μπρος τις μηχανές...!...
11 και σήμερα!...!...!...!...
*** Γυμναστήρια = ***
Εγώ θέλω να πάω δοκιμαστικά για πολλούς λόγους.. Ας το ανακοινώσουν στα επί μέρους GYM ακόμη τίποτα να ανακοινώσουν της λεπτομέρειες ραντεβού τρόπος κλπ και βλέπουμε.. Πάντως στην αλυσίδα που πάω εγώ τίποτα ανακοίνωση ακόμη.. Από την άλλη εβδομάδα θα δείξει πιστεύω!!
Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.
yeaaaaah buddddyyyyyyyyyyyy
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks